保证免疫力，这类食材不要少 / 开普饭

酸奶的鉴别优质酸奶呈乳白色或淡黄色,凝结细腻,无气泡.口味甜酸可口,有香味.变质酸奶往往呈深黄.或发绿.呈灰色.凝块不整齐,有气泡.口味偏酸,有酒精辣味或霉味,表明有杂菌污染,不宜食用. 酸奶好 ...

还过两天我们家孩子就等级考试了,6月还有语数外的高考.孩子考试早餐尤为重要,早餐营养,孩子的思维才有活力.早餐不但要有蛋白质.碳水化合物,还要补充维生素.早餐蛋白质的主要来源有鸡蛋,牛奶,瘦肉等,考试 ...

目前国内新冠疫情有局部聚集性发生和散发态势,且部分农村地区乡镇也成为高风险地区.控制人员流动甚至部分隔离管控.戴口罩.勤洗手.不聚集是有效措施.通过膳食营养与健康管理保持身体健康,增加抵抗力是防御良方 ...

绿豆,英文名mung beans, 拉丁名为Vigna radiate.与红豆相反,虽然绿豆的中文名很简单,英文名却有很多,比如green gram/ golden gram/Chinese mung ...

痛风是因为血尿酸升高导致的.血尿酸能析出尿酸盐结晶,并且顺着血液流动到身体的各个地方.它滞留在哪里,哪里就容易产生疼痛,还常常在夜间发病. 痛风与食物的关系非常密切,患者需特别注意.比如筒骨中的骨髓会 ...

痛风是因为血尿酸升高导致的.血尿酸能析出尿酸盐结晶,并且顺着血液流动到身体的各个地方.它滞留在哪里,哪里就容易产生疼痛,还常常在夜间发病. 痛风与食物的关系非常密切,患者需特别注意.比如筒骨中的骨髓会 ...

前段时间某地出现了好几例,因为食物处理不当而引起的内脏损伤事件,这几名患者在食用马齿苋的时候没有焯水而直接炒,结果引发了肾损伤,为什么没有焯水会造成这么严重的后果?有哪些食物食用时也需要注意这个问 ...

人到中年,就希望看着自己的孩子健康快乐地成长,生活没有什么波澜,只要照顾好自己的身体不给孩子们添乱就是最大的幸事了.而现在的生活节奏非常快,给年轻人和中年人的压力比较大,上了年纪的人最害怕的就是生病, ...

炎炎夏日,想必都想穿上了轻薄露体的衣衫,又好看又凉快.可是一身赘肉跟这身衣服不匹配的时候也会让人无尽烦恼吧.于是夏天也是很多人决心减肥的季节. 夏季的天时地利还给人们带来大量蔬菜,这时节,少油少糖低碳 ...

夏日人们总爱贪凉,吹空调,喝冷饮,殊不知,这样会使体内寒湿不断淤积,以致身体"秋后算账",种种疾病在秋冬季节暴发出来.古代名医孙思邈在<摄养枕中方>中指出:" ...

今天是暖暖陪伴您的第1921天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 前几天,暖暖发了关于6种必须焯水的春菜,不少暖粉在留言区询问:春季养生宜养什么? 俗话说:"一年之计在于春& ...

保证免疫力，这类食材不要少