一周健康晚餐（102）——在家也能做营养好吃又便宜的轻食，你只需要准备好这3类食材 / 开普饭

当您尝试种植一个成功的菜园时,将某些植物种植在一起,对菜园有很多好处,这种做法称为伴生种植,一些蔬菜植物可以保护它们的邻居免受阳光的照射,而另一些植物则可以远离害虫,并防止疾病. 伴侣园艺最值得推荐之 ...

中国人对植物有一种天然的亲切感,最喜欢养花种菜了,几乎每个中国人都有当"菜农"的天赋,种菜种到全世界都叹服了!春天,是一个充满希望的季节,今天小编给大家推荐6种适合在家种的蔬菜,好 ...

今年的生长季已经快要过了,从夏末到秋天,气温开始下降,白天变短,但种植的派对尚未结束,我们仍然有充足的时间在秋天种植我们喜欢的蔬菜. 这个时点,在我们的待种植清单上的蔬菜都一个共同点,这些蔬菜的种子通 ...

朴自然与您相伴的[2452]天过了立秋,夏季的高温依然恋恋不舍,不过日头渐渐地短了,秋天也能从偶然的一阵凉风中感受到线索.很多朴友正在马不停蹄地准备秋播,对种植者来说,"秋天就是第二个春天 ...

食与心在往期文章中介绍过多种乳酸菌发酵全麦面食的做法(感兴趣的朋友可在公众号食以养心栏查看),很多朋友都尝试自己制作,不少人还留下了反馈感想,食与心知道后特别开心. 大部分朋友都觉得这样制作出的面食又 ...

新疆烤包子是很多人都喜爱的美食,但疫情原因,外出吃饭不太方便,单独外卖叫烤包子又不太划算.怎么办呢,当然是自己做了 . 食与心上一次做的豆沙包(一周健康早餐(77)--自制乳酸菌豆沙包子和豆沙面包), ...

面条是大部分中国人都熟悉的传统美食,东西南北中都有自己特色的吃法.很多人甚至每天都要吃面条,或者几天不吃就颇为想念,时间长没吃到面条时甚至看到别人泡方便面都有点点馋. 虽然饭店或者外卖有很多美味的拉面 ...

大豆,也就是黄豆,是家喻户晓的食物,不过却一点也不普通.很少有植物的蛋白质含量能像大豆那么高,占干重的36%左右,比生瘦肉中的蛋白质含量几乎高80%.这也是素食者非常推崇大豆和豆制品的主要原因. 实际 ...

近年来,可以足不出户,货比30家的网购日渐成为大部分人获得食物或食物原材料的主要途径.是是非非还是需要时间和实践来回答.尽管是冰山一角,今年的3.15消费者权益保护日曝光的结果再次让人触目惊心.不少网 ...

了解过花馍的朋友难免被它的多彩颜色和缤纷造型所吸引,食与心在2019年参加山东的粮油产业博览会时,一看到面点大赛上的花馍时就立马为这些美丽的面食震撼. 熟悉食与心的朋友都知道,食与心对食物的要求不仅仅 ...

重视健康本是一件非常积极非常有价值的事,但是大部分人并不清楚如何养护身体,于是非常容易走入各种各样的误区.比如有些人会花大价钱买各种保健品吃,有些人长期吃冬虫夏草人参鲍鱼海参燕窝等名贵食物,有些人迷信 ...

相传公元前139年,张骞带着100多人的队伍和大批礼物出使西域,一路上风餐露宿,饱尝艰辛.当他们进入了匈奴地界,还没走多远,他们就被匈奴俘虏.当时由于水土不服,张骞一行有70多人都得了重病,浑身浮肿, ...

饺子是世界上很多人都喜欢的食物之一,不管什么节日还是节气,没吃饺子都好像不正规了似的.饺子也是食与心从小到大一直喜欢的食物,怎么吃都不厌,隔一段时间没吃就非常想念. 食与心老家在农村,从前在家时,爸爸 ...

一周健康晚餐（102）——在家也能做营养好吃又便宜的轻食，你只需要准备好这3类食材