秋季养生就用它，养肝明目防感冒 / 开普饭

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秋季养生的关键,就在于"外御寒.内润燥". 顺应气候变化,保持人体内的阴阳平衡,避让秋天的肃杀之气. 秋分过后寒气渐重,昼夜温差很大. 为免受风寒,早晚要适当增减衣物,更应 ...

秋季养生不能离开"养收"这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务. 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天.其间经过处暑.白露.秋分.寒露.霜降等六个节 ...

国医大全为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容公众号虽说吃水果能够为身体补充维生素跟水分,但是一些脾胃虚寒的人吃了水果还是会出现不舒服的症状. 不能生吃,那就&q ...

<黄帝内经>云:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣".春季养生以春令之气.升发疏畅的特点,注意保健体内的阳气,使阳气不断而渐旺起来. "春"为四 ...

春季养生以春令之气.升发疏畅的特点,注意保健体内的阳气,使阳气不断而渐旺起来. "春"为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应"木",春季为草木繁荣的季节. ...

秋季天气变化异常,容易患感冒.下列"九饮"能增强人体抵御"外邪"的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生. 1．葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮 ...

夏天悄悄来临,现在我们即将到了一年中最热的时候--三伏天.今年三伏天有40天! "三伏天"是一年中最热的时候,很多人都把凉爽的夏天当作头等大事.夏天真的很重要,但是不要过度排斥夏天 ...

冬季养生第一汤进入冬天后,寒气越来越重,尤其今年冬天气温创下新低,对于平日就手脚发凉.怕冷的朋友们来说,身体的不适更加明显. 医圣张仲景曾在<金匮要略>中记载了这么一味养生汤 -- 当归 ...

香菇栗子鸡

秋季养生就用它，养肝明目防感冒