梁宝川：如何快速进入专注学习状态？ / 开普饭

毛毛虫读书会正式发布扫描上图二维码完成报名已经有8000多位小伙伴们加入了我们听Claire和大厨Alex精讲100本经典好书更多详情请见

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 一.心流心流(Mental flow)也称抗拒中断.指的是一种将个人精神力完全集中在某种活动上的感觉.心流产生的同时会有高度的兴奋感和充实感. 心理学家米哈里·契克 ...

导语:很多家长都在抱怨宝宝总是爱分神,注意力不能集中,吃饭的时候不专心,边吃边玩,阅读绘本的时候也坐不住,静不下心.很多家长开始担心孩子专注力的问题.科学研究发现专注力并不是天生的,可以通过后天培训得 ...

今日分享的书籍是<不疲惫的精力管理术>,作者是日本的久贺谷亮. 不论忙不忙,总是觉得很累. 再怎么休息,睡得再多,不知为何还是很疲惫. 注意力无法集中,无法长时间高效学习... 如果在你的 ...

有个小伙伴说,他觉得注意力就是"想".他这么一说,感觉之前分享的好多关于注意力的文章,简直就是"何不食肉糜".不过小编十分理解他的意思,小编原来也是这样滴,注意 ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 全文3600字,阅读完约需7分钟目录: 一.精力的根本--体能 1.锻炼 2.饮食 3.睡眠二.用多巴胺勾引自己--游戏式的精力管理三.兴趣.参与感--无穷精力 ...

有个小伙伴,知天命之年,几乎每周工作七天,每天工作十六小时,常有人问他,为啥你精力这么充沛? 据小编观察,这位小伙伴对事业的热爱和责任感是他保持旺盛工作热情的主要动力,同时,因为每天坚持练半小时间吐气 ...

每日写一篇文章的第2年278天 Anki考研找梁宝川现在很多小伙伴都处于考研冲刺的阶段,都在非常认真,非常努力的去学习. 但是,我相信很多小伙伴应该都有过发现自己学习状态不是很好的时候. 比如说背书 ...

每日写一篇文章的第3年206天每一篇文章为大家考研赋能现在已经到8月份了. 暑假已经过了大半. 时间也开始越来越紧张了. 未来一段时间对于很多考研的小伙伴来说是非常关键. 有一些小伙伴就是因为在暑 ...

每日写一篇文章的第2年28天梁宝川:专注anki考研通过anki学习. 有些小伙伴可能会发现一些所谓的捷径. 因为anki学习过程当中比较麻烦的事情就是关于做笔记. 因为anki学习是一个卡片,一 ...

每日写一篇文章的第2年161天 anki考研找梁宝川如果你想通过anki进行考研学习. 那么建议你一定要多多了解这款工具. 尤其是一些常用的设置. 因为往往比较常用的设置,能够有效提高你使用工具的效 ...

每日写一篇文章的第2年191天 anki考研找梁宝川昨天与大家分享了关于如何压制娱乐惯性这个干货. 今天就与大家分享另一种惯性,叫做学习惯性. 确切的说是如何培养自己的学习惯性? 好了,不多说了,下 ...

每日写一篇文章的第2年202天 anki考研找梁宝川今天给大家分享一个电脑端anki的实用干货. 什么干货呢? 就是关于快捷键的操作. 在我们日常的anki考研学习过程当中,免不了进行各种操作,比如 ...

每日写一篇文章的第2年204天 anki考研找梁宝川 anki考研学习中,你不得不知道的快捷键今天给大家分享一个电脑端anki的实用干货. 什么干货呢? 就是关于快捷键的操作. 在我们日常的anki ...

每日写一篇文章的第2年208天 anki考研找梁宝川我相信对于所有的考研小哥来说,考研政治应该已经学了一部分. 不管是多是少,但是有一句话,现在大家应该耳熟能详了. 就是我们要一分为二的看待事物. ...

每日写一篇文章的第2年286天 Anki考研找梁宝川最近一直在写舍得原则在我们最终的考研冲刺学习阶段的具体应用. 帮助大家捋顺一下,最后自己考研冲刺阶段应该如何做? 昨天与大家分享了数学上的舍得,今 ...

梁宝川：如何快速进入专注学习状态？