秋天干燥易咳嗽！常做蹲举，促进肺部血液循环，养护肺脏预防咳嗽 / 开普饭

肺,有"华盖"之称,是五脏六腑的"保护伞",为其"遮风挡雨". 同样的,肺也是呼吸系统的重要器官,负责体内的气体交换工作. 然而,肺却是人体 ...

作为气体交换的器官,肺脏的存在和健康与否至关重要,在其健康时才能不断的吸取新鲜空气,排除代谢的二氧化碳,维持生命活动. 一旦其功能下降,轻则有咳嗽的症状,严重的话,还会出现呼吸困难等表现. 可肺脏恰恰 ...

血管年轻人不老,每天这样走一走,促进血液循环,养护血管

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苦菊是清热祛火的佳品,含有比较全面的微量元素,其热量较低,脂肪和碳水化合物含量都不高,能够在一定程度上降低血糖浓度.苦菊名字中虽然带一个苦字,其实吃起来并不是很苦.搭配其他食材做个沙拉,不仅颜值高,而 ...

中风已成为我国居民的第一大死亡原因,其死亡率高达125.56/10万. 中风患者发病后,往往会出现肌力减退,关节活动受限,平衡功能障碍等问题. 有研究显示,即使早期接受过康复治疗的中风患者,其平衡能力 ...

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最近,咳嗽可以说是变得流行起来,有时候我们会觉得自己喉咙发痒,而且感觉有异物咳不出来的感觉. 这时候我们真的很想喝水来保湿,不过往往喝完水会我们还是感觉难受. 实际上,这是因为随着气候的改变,天气变得 ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

秋冬季节,最该多吃的不是鸡鸭鱼肉,而是各种汁水丰富的食物,各种汤汤水水啦.水果蔬菜啦,但同时因为天气寒冷,很多人都不太重视水果的摄入,以至于冬天很多人都会出现嘴角溃烂的现象. 我家娃就是众多不喜欢喝水 ...

你知道吗?俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响.快来看看吧! Wake Up Wake Up 晨起8件事,偷走你的寿命 1 ...

秋天干燥易咳嗽！常做蹲举，促进肺部血液循环，养护肺脏预防咳嗽