我得承认，我不是天赋异禀的跑者 / 开普饭

对于一名舞者来说,一双美丽的腿有时候比脸蛋还重要.而一双漂亮的脚背,则可以成为一张能给观众留下深刻印象的名片. 其实,想让脚背变得灵动并不难,脚背的漂亮与否除了先天因素以外,跟后天的训练也有着极大 ...

足底训练很重要美国足病医学会杂志上有一篇文章,进行了大量足踝运动降低老年人跌倒风险的研究. 图片研究人员从老年社区,养老院找了 8 名平均年龄在 73.1 到 84 岁的老人. 为他们设计了专门的 ...

授武必须因人而异 "我认为,教授(按:请注意是'教'授而不是'传'授)适当的自卫术应该因人而异. "我们每人的体质和思想都不同,所以我们每人都应该学习适应自己的正确拳法.我所说的正 ...

五官精致.面容姣好的男生已然成为当今世界的"香饽饽",纵使缺失那么点男子气概,也能吃得很开.如果他们穿越回古代,或许可以成为万里挑一的男宠,毕竟一般来说,欣赏一个人最注重的方面还是 ...

吴越钱氏家族被公认为"千年名门望族,两浙第一世家."一个家族能成为千年名门望族,世家大族,离不开内外因的作用.外因则指在风云变幻的政治环境下,适应环境的变化,既能做到独善其身,还可 ...

最近,郎朗在参加节目时谈到了儿子.他透露孩子一生下来他都"懵"了,因为孩子的手型和自己一模一样,小指很长,他还满脸洋溢着幸福称孩子很有天赋,时常"隔空弹琴"! ...

一个人的悟性,往往是一种天赋,想当年,神秀大师乃五祖高徒,在众人之中出类拔萃,却被当时打杂的六祖慧能大师以超常的悟性击败,留下"菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃"的千 ...

在中国的传统文化领域当中,几乎所有的技术都有口口相传的基因,书法更是如此.没有人教你,靠自学,你是几乎不可能成功的.这就是中国传统文化的特点,我们纵观古代的一些大书法家,几乎没有一个人是自己勤学苦练, ...

双子座双子座纯属于精神分裂症,有着多重性格的双子座,很多想法都已于常人,让人觉得难以沟通双子真的是天生鬼才,以他们的聪明劲儿,没有什么是学不会的,关键是你根本很难看到他们在认真读书的时候,大多数时间 ...

大部分人的生活常态是,为昨日之事心生千千结,无比介怀,甚至变得悔恨不已,同时也为明日之不测而变得满腹愁绪,焦虑不已.一味地执着于过去的得失,或是幻想性地将希望寄托于虚无缥缈的未来,则会让自身变得更为焦 ...

在很多人心目中,秦始皇就是一个暴君,他不仅"焚书坑儒",还强迫百姓修建长城,致使很多老百姓都死于非命. 不过如今随着一些古代文献的发掘和对各地史料的甄别对比,人们发现秦始皇似乎并没 ...

那天看瑞达利欧说,他今年已经60岁了,可以说是阅人无数,但他发现没有一个成功人士天赋异禀. 看完那篇文章后,我很好奇,那张一鸣走到现在,靠的是什么? 于是我花了5天时间,看完了张一鸣的2200条微博, ...

我得承认，我不是天赋异禀的跑者