秋季降糖“泌”招：必吃的15种超级控糖食物 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍魏帼北京中医药大学东方医院营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师擅长:营养不良.超重.糖尿病.高血压.冠心病.高血脂.高尿酸血症等疾病 ...

民以食为天,吃饭对每个人来说都是头等大事,随着经济的发展和健康观念的进步,饮食健康也越来越被人们重视,食疗养生逐渐风靡.尤其是对于糖尿病患者来说,饮食的限制就更多,不得不重视起来. 但是,饮食控制就意 ...

主食指的是谷物.杂豆和薯类.例如:米饭.馒头.面条.粉丝.粉条.红豆.绿豆.红薯.土豆.淀粉等.主要提供碳水化合物,是能量的主要来源.除以上传统主食外,饼干.蛋糕等由米.面.淀粉等制作的小点心也会提供 ...

徐赫男糖尿病天地·临床一.美国糖尿病学会(ADA)糖尿病诊疗标准2016(2016年发布) 相较于2015版,2016版指南将<初步评价与糖尿病管理计划>和<诊疗基础:教育.营养 ...

冬至,中国农历中的一个重要节气,这一天开始"进九",正式步入严寒.这时候最需要食物来补充能量,开启御寒"大作战". 交易担保一条点击进入,分享你喜爱的冬至美 ...

今天给大家讲讲卖出时机和卖出信号,揭秘温州帮主力凶悍的出货套路-!出货还有另一个专业术语叫"派发",主力庄家入驻个股后,通过一系列步骤(吸筹.打压.洗盘.试盘.拉升)将股价由低位推 ...

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北京人对春天的吃食格外讲究, 有"咬春""吃春"的说法, 其实啊,更多的是喜欢馋这一口鲜, 因为好多过了这季, 就要等一年! 这一口鲜儿,首选:香椿解解春天的 ...

一场秋雨一场凉,凉爽带来的还有恼人的干燥.早上起来脸颊干干的,嗓子也痒得直咳嗽,这些都是秋燥的症状. 自古中国人就有一套自然的养生方法. 秋天正是润燥养肺的好时候,多吃些萝卜.山药.莲藕--这些白色的 ...

点击蓝字关注我们不知不觉已经入秋快一个月了,虽然仍炎热,但早晚都能感觉到一丝秋意.进入秋天,由于昼夜温差加大,加上忽冷忽热,免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒. 小编昨天看天气预报,又有一个新台风 ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.冬季寒冷,万物虽萧条,却是根茎类蔬菜大量上市的时候. 根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉.矿物质和碳水化合物,不仅可以提供 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

秋季降糖“泌”招：必吃的15种超级控糖食物