如何防止抑郁复发？ / 开普饭

你好,我是一个抑郁症康复者.首先我要说明的是我没有吃过药. 但是我见证了很多吃了药的抑郁症患者.他们吃的药数不胜数,有的人吃了几十年的药才找到正确的方向,有的人只吃了几个月就找到了正确的路,有的人被医 ...

很多时候,我们对万物都充满了兴趣和好奇,但却经常忽略对自己的关注. 偶尔发现快乐总夹带着烦恼和忧虑. 而这种情绪通常分为两种情况: 一种是有一个诱发事件.比如我自己也有过这样的经历,工作上突然出现了一 ...

有朋友问我抑郁康复后是什么感觉,说他长时间的抑郁都导致分不清什么是抑郁状态什么是正常状态了.我说抑郁好了之后,感觉就是平平常常,没有特别的舒服和难受,没有特别的感觉.如果你问一个正常人他平时会有什么感 ...

以阴阳理论治疗抑郁症作者:璎洛科学太极八卦图,描绘了<易经>阴阳理论中阴阳交感生万物的道理:质能互相转化原理阐述了能量平衡创生物质的原理.它是中国古代论述万物变化的重要经典--< ...

▼ 今日导读今天的郁友分享,读来也许会有些沉重和负能量,因为这是一名和抑郁斗争了多年的郁友,突然遭遇一次复发后的真实情感记录.如果你目前情绪不太好,请仔细斟酌后再阅读. 和抑郁纠缠斗 ...

▼ 今日导读今天的郁友故事,来自一位女孩.今年2月,她经历了抑郁的第四次复发,这篇文章,也是她治疗恢复期中写下的. 从2012年抑郁的第一次发作到现在,她已经经历了抑郁的四次来袭,身心俱疲的她,在失 ...

功夫巨星李连杰与利智结婚后,生了两个女儿,很少被外界提起,可见保护工作做得比较到位.如今已经长大成人,大女儿jane活动频繁,长相和气质都十分的出众,曾经在2019年被巴黎名媛舞会邀请,在圈内小有名气 ...

要防止复发,首先要知道抑郁发作的原理. 对自己.事物的发展规律认识不足,很容易将目标定位过高,而带来巨大压力:在事情出错之后,又过度否定自己,导致信心丧失,进一步引发恐惧情绪,无法后退,无法前进,陷入 ...

因为公众号平台更改了推送规则,如果不想错过我们的文章,记得读完点一下"在看",这样每次新文章推送才会第一时间出现在你的订阅列表里. 人生总会有遗漏,但是不要忘记点"在看& ...

运动是可以缓解抑郁和焦虑的,在运动的过程当中会使大脑当中释放五羟色胺.多巴胺,这类物质对愉快的情绪是有帮助的,并且对于治疗抑郁和焦虑也有很大帮助. 无忧大杂谈每日分享冠心病小知识公众号但是没有规 ...

"阅读原文"跳转浏览对于抑郁症患者及家人而言,在接受治疗以后,最担心的就是病情是否会复发. 部分抑郁症患者在经过相关的治疗后,病情已经趋于平稳,能够正常生活.上学或工作,基本康复 ...

▼ 今日导读今天要带给大家的故事,可能是公众号近期推送的故事之中,最让人一个震惊.痛心和有警醒意义的一个. 因为对疾病的不承认.不接纳,她在患有抑郁兼躁狂的20多年间,始终没有得到科学有效规范的治疗 ...

▼ 今日导读对抑郁症患者来说,"复发"二字,可能是最不想提起也最不愿面对的.因为在大多数抑郁患者的经验和认知里,复发,往往意味着更深的痛苦.更漫长的治病过程. 今天的分享,来自一 ...

如何防止抑郁复发？