一周健康晚餐106：“大杏仁”的12项健康益处和5个食用注意事项 / 开普饭

干制坚果(种子)类核桃.泡核桃.野核桃.山核桃.板栗.13本栗.扁桃.阿月浑子.银杏.果松.香榧.榛.澳洲坚果等. 鲍鱼果(沙漠果).巴旦木.杏仁.腰果.西瓜子.南瓜子.葵花籽.花生.胡桃.松仁. ...

这是本公众号的第 1288次推送本文共 2900 字阅读约需 5 分钟上周四我在微博做了一场关于"坚果"的直播,当时有很多朋友在问能不能放文稿出来呀. 今天的推送就是对讲 ...

大豆,英文名soybean,是最受人们喜爱的豆类之一.由于大豆蛋白质含量比肉还高,常被称为植物肉或者作为素食者的主要蛋白质来源. 我们日常所说的大豆,一般指的是成熟的干豆子,比如黄(大)豆.黑(大)豆 ...

近年来,坚果成了最热门的食物,也推动了这个产业迅猛发展.在食品厂家的宣传之下,大部分人都觉得坚果不仅好吃,还有益于健康.不少人吃坚果是因为好吃,但更多人是为了促进健康,或者在享受美食的同时也希望能提升 ...

绿豆,英文名mung beans, 拉丁名为Vigna radiate.与红豆相反,虽然绿豆的中文名很简单,英文名却有很多,比如green gram/ golden gram/Chinese mung ...

民以食为天,每个人的日常生活都离不开一日三餐.但是,你真的了解我们每天吃的食物吗? 一. 你了解自己餐盘里的食物吗有些人家的厨房贴着食物搭配禁忌图,大部分人都能叫出上百种食物的名字,也有很多人了解蔬 ...

豆类是人类最优秀的蛋白质,膳食纤维和益生元来源. 大量科学研究也显示,豆类及豆制品摄入能够调整肠道微生物,降低炎症水平,提高免疫力:豆类中的膳食纤维和益生元也能增强人体抗流感病毒能力.<英国医学 ...

黑豆,也叫黑大豆,英文名black soybeans / kuromame ,是一种深受中国人喜爱的豆子.与黄豆(soybean或yellow soybean).青豆(green soybean)相同 ...

日前,公安部举行发布会公布"放管服"改革12项便民措施其中最受关注的亮点便是试点推行电子机动车驾驶证即所谓"电子驾照"电子驾驶证式样全国统一通过全国交 ...

骨科大夫 1周前收录于话题#2021重阳节全国骨病义诊周活动7个内容#人生最后一次骨折3个内容为促进老年人健康,预防老年人跌倒,国家卫生健康委员会疾病预防控制局.中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预 ...

一周健康晚餐106：“大杏仁”的12项健康益处和5个食用注意事项