真正的“健康零食”不多，“坚果”算一个 / 开普饭

疫情当下人们开始更加注重自己的健康了俗话说,病从口入要是身体出了点什么问题人们很自然的就会在"吃的"上面找原因觉得是不是吃错了什么现在市面上的吃的种类繁多零食也是五花 ...

巴旦木(巴旦姆.巴达木)源于古代波斯语Badam的读音,果实为巴旦杏,学名为扁桃(Amygdalus communis L.),是蔷薇科(Rosaceae)李亚科(Prunoideae)桃属(Amyg ...

有些人想补脑,多吃核桃有用吗? 大脑要维持正常功能,需要必需的不饱和脂肪酸,核桃中含有w-3不饱和脂肪酸,这确实有一些用处. 其实,大部分坚果中也都有这些成分,核桃虽然长得像大脑,但它与其他的坚果比起 ...

大概是年岁渐大,最近越发喜爱小时候的零食啦,笋笋记得儿时的我们都爱吃一款海苔.我到现在都还记得广告语:什么香香脆脆我们都爱?美好时光海苔.什么带给健康营养关爱?美好时光海苔......海苔,我要美好时 ...

入冬后,食欲仿佛一下就打开了,大鱼大肉,鸡鸭牛羊,进补的工作可不能停.然而吃多了油腻的食物往往容易造成积食,尤其是老人和小孩,这时我们就需要吃一些开胃的食物来调节,例如山楂. 冬季是吃山楂的好时节,酸 ...

中老年人健康零食表"新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错! (2021-05-02 20:02:37)[编辑][删除] 转载▼ 标签: 健康零食表杂谈分类: 健康养生人到老年,健康是 ...

为什么现在很多人动不动就生病?不是容易感冒发烧,就是头晕乏力,十个里有八个的身体素质都跟林黛玉似的,弱不禁风-- 更可怕的是,似乎得癌的人也越来越多了? 有的人说:还不是酸性体质给闹的.人体的酸性化是 ...

自糖工业化生产以来,已经成为日常不可或缺的摄入项,关于糖与健康的争议也持续了百年,我们沉迷于糖份刺激下,多巴胺分泌带来的愉悦感受,又纠结于糖份的过多摄入对身体的不利影响.林家铺子创新的产品配方,将能够 ...

顾名思义,零食就是一日三餐之外所食用的食物,相当于糖友朋友的加餐,食用得当对控制血糖是有好处的,既可以避免上一餐餐后血糖过高,又可以预防下一餐的低血糖. 那么,哪些零食适合糖友朋友吃呢? 1.天然的坚 ...

对于零食,我想很多人都会按耐不住它们的诱惑. 然而,随着"瘦征服天下"的看脸时代,那些吃货们也纷纷都不再胡乱海塞. 因此,那些打着"健康"旗号的零食也逐渐走进市 ...

零食是小卡的最爱,特别是追剧的时候,绝对是手头必备,相信很多朋友也抵不住它们的诱惑~但是对于糖友们来说,正确地选择健康零食确实是一大难题呢~ 今天分享的食材--健康满满的坚果,既可以做坚果塔,也可以做 ...

老早大家就让我推荐健康零食,可是我基本都吃水果.酸奶.坚果,各种包装小零食几乎不吃. 为了给大家做系统全面的推荐,全网搜索了好久,做足了功课,终于来交作业啦. 下面就从零食的概念说起,跟大家再唠唠健康 ...

真正的“健康零食”不多，“坚果”算一个