血脂偏高的人，牢记3种菜常吃！降脂降压，越吃血管越有弹性 / 开普饭

今天 <中国心血管健康与疾病报2020>报告指出,我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段,心血管疾病现患病人数约3.3亿. 心血管疾病死亡占城乡居民总死因的首位,这类疾病致残率高.复发率高. ...

众所周知,血脂高是诱发心脑血管疾病原因之一,但很多人不知道,胆固醇也有好坏之分.胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为"好胆固醇" ...

血脂偏高的人,牢记3种食物,是血脂"保护伞",促进血脂代谢! 民以食为天,吃饭是每天都离不了的,随着人们生活水平的提高,大家大鱼大肉吃多了,难免会有营养不均衡的症状,特别是三高的人 ...

导语:现如今很多人都存在着不健康的生活习惯与饮食习惯,长久以往就会导致高血脂的出现.在现在的生活当中,高血脂是非常常见的一种现象,而且很多人在患上高血脂之后并没有重视起来,久而久之就会导致病情不断恶化 ...

血脂高的人需要特别注意,下列这些食物是"升脂高手",劝你最好不要碰 1,高脂肪,肥肉,黄油在平时的时候,高油脂的食物非常容易导致我们体内血脂含量升高,就比如说肥肉黄油等等这类的食 ...

众所周知,高血脂是一种非常普遍的慢性疾病,近些年来,随着人们饮食的日渐丰富,生活中患上高血脂的人数呈现着逐年增长的趋势,而且这种趋势也越来越年轻化,时刻威胁着我们的健康.虽然高血脂这种慢性疾病不会立马 ...

血脂偏高不是小问题,因为长时间血脂高没有采取正确的改善措施,会让血液粘稠明显,而粘稠的血液流动速度缓慢,也无法及时提供给需要的部位,会有疾病的信号浮现,需要及时察觉采取正确的改善措施,才能让血脂高情况 ...

鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,它的营养价值比较高,不仅如此,鸡蛋还被称为是"穷人的营养品".在生活中,每天坚持吃一个鸡蛋,不仅能够给身体补充充足的蛋白质,而且还能够为身体运行提供 ...

高血脂在我们生活中十分常见,与高血压.糖尿病一起并称为三高,我们常说的高血脂主要包括高胆固醇血症.高甘油三酯血症和混合型高脂血症,引起高血脂发生的原因众多,既有遗传.代谢等内源性因素,也有饮食.缺乏运 ...

导语:随着社会的进步,我们的健康意识也在不断增强,许多人会选择定期去医院进行体检,以便及早发现问题配合医生进行治疗,但是很多人在体检的时候会被告知体内血脂偏高,一旦体内血脂偏高,就很容易造成血管堵塞, ...

血脂偏高的人，牢记3种菜常吃！降脂降压，越吃血管越有弹性