50岁大妈，血管多处堵塞，提醒：身体3个地方疼痛，要当心
王大妈今年50岁了，人长得很富态，逢人就笑，和谁都能聊上几句，左邻右舍都说，王大妈一看就是个有福气的人。
王大妈确实也挺有福气的，年轻时丈夫疼爱，现在年纪大了，孩子们也都孝顺又有出息，没啥操心事，想吃啥吃啥，想干啥干啥。
王大妈总说，这样的好日子，自己得多活些年，多享享福才行，但是，王大妈这话也就嘴上说说，事实上，王大妈平时并不是很注重健康问题。
王大妈平时特别爱吃甜食，老伴有时会劝说，别总吃的那么甜，万一得了糖尿病咋办？
可王大妈会说，哪就那么容易就得糖尿病了呢？照吃不误！
有时不舒服，孩子们让王大妈去看病，王大妈却不乐意去，说闻不得医院的味道，想着要去就已经头疼了，自己总喜欢给自己断病，自己乱吃药，有时能好，有时不能好，还得去医院。
最近，王大妈总是嗜睡又头疼的，王大妈自己琢磨了两天，断定自己是血液粘稠了，于是，平时很少运动的王大妈也加入到了广场舞的行列。
这天晚上，王大妈刚跳了一阵广场舞，就觉得头疼得厉害，还有点晕，挺了一会也不见好，索性就提前回家了。
回到家中没多久，王大妈就开始剧烈眩晕，并呕吐不止，老伴将王大妈送去医院，医生一检查，脑血管多处堵塞，立即进行了手术治疗。
幸而抢救还算及时，并没有造成生命危险，但是，由于多处血管堵塞严重，无法一一清除，王大妈的右侧身体有些不听使唤了。
王大妈的老伴抱怨说，就不该去跳广场舞，医生听后却说，问题还真不是出在广场舞上，而是因为王大妈平时太爱吃甜食。
不管是上了年纪的老人，还是小孩子，很多人都喜欢吃吃香甜美味的食物。
但是，人一旦摄入过多的糖分，不仅可能诱发糖尿病，也会对血管造成极大的损伤。
因为摄入的糖分过多，不能及时的消化代谢掉，会转化成脂类物质，以脂肪的形成堆积在身体内，让血管中的脂肪颗粒增多。
这样一来，血液也会因此变得粘稠，流动速度减慢。久而久之，脂肪颗粒聚集在一起，形成血栓，血管也就很容易出现堵塞了。
提醒：身体3个地方疼痛，要当心，血管可能已经堵塞了！
1、胸部疼痛
如果平时没有胸痛的症状，突然在近期频繁胸痛，持续数秒，甚至几分钟，并且多有灼烧感，伴随压榨性疼痛，一定要警惕。
因为此时，很可能是心脏血管堵塞，诱发胸痛、心绞痛，甚至是心梗！
2、四肢酸痛
一旦血管发生堵塞，四肢也会有感觉。
通常表现为：肢体酸痛、无力；单侧麻木，易跌倒；持物颤抖甚至跌落等。
这些症状的发生，通常是因为血管堵塞，导致血液循环不畅。一旦发生，要及时治疗并疏通血管。
3、头痛眩晕
大脑内的血管一旦堵塞，会阻碍其中血液的流通，进而引发缺血性头痛的情况。
头痛的同时，还会伴有眩晕的症状，尤其是在早晨起床的时候，更为明显。
如果不加以检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！
养护血管，减少堵塞，做好三件事，很重要！
一、吃好食
日常饮食对血管状态的影响是很大的，除了高糖食物不能多吃之外，高油、高盐食物也是不能多吃的。
生活中，也会有一些食物，能够帮助我们清除血液垃圾，减少血管堵塞：
洋葱自古就被认为是杀菌能手，少为人知的是洋葱也能软化血管，降低血液粘度，增加动脉血流量。
人称“血液净化剂”的海带，含有丰富的胶质，能结合血管中的重金属、代谢产物一起排除体外，达到清洁血管的功效。
玉米降血糖的效果是众所周知的，是因为它含有的不饱和脂肪酸有助于脂肪与胆固醇的正常代谢，减少多余脂肪在血管的堆积，从而在源头解决血管堵塞问题。
二、喝好水
想要疏通血管，减少堵塞，一定要喝够水。一旦缺水，会导致血液粘稠度升高，增加血管堵塞的风险。
早上起床后，不论是否口渴，先喝一杯温开水，35℃左右。稀释血液，还可促进血液循环，有效的预防血栓形成，以免血管堵塞发生。
两餐之间，可以喝杯小冬青荷叶茶（小冬青+蒲公英+荷叶），可排毒，降脂、改善血粘稠，防血栓，保护心脑血管健康。
小冬青，泡水喝，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，均有降低之效，有助于减少动脉粥样硬化，预防血栓。
蒲公英，药食两用，既能降低餐后血糖又能降脂，既可降低血清三酰甘油，还能提升高密度脂蛋白，有助于改善血脂，排出毒素。
荷叶，用其泡水，药用价值极高，其含有较多的黄酮和生物碱，可降低总胆固醇和生甘油三酯，改善血液浓粘状态，可减少血栓的形成，降低血管堵塞的风险。
三、睡好觉
保证充足睡眠，不仅能时刻拥有清醒的大脑，还能保护血管。睡眠让人体血液流动稳定，并使血液流动更加畅通，减少堵塞的发生。
芝加哥大学流行病学者黛安娜·劳德代尔研究发现，每晚睡眠时长为5至7小时的研究对象中，大约11%的人5年内出现动脉硬化现象。
每晚睡眠时长不足5小时的研究对象中，这一比例上升至27%。
相比之下，每晚睡眠时长超过7小时的研究对象中，仅有6%的人出现动脉硬化。
所以，想要血管健康，千万不要熬夜，一定要保证睡眠时间，如果条件允许，中午也可以小憩一会，15分钟左右即可。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。