生活分享篇——好的习惯是健康的基础 / 开普饭

健康是我们一生中最为关心的话题,一个人的健康状况与个人的生活习惯密不可分.而老祖宗传下来的智慧锦囊也是值得我们推崇的.鬼谷子曾经说过一条智慧妙计:"死在嘴上,病在腿上",这句话听起 ...

一般女性在月经快要到来的时候,会由于体内激素的波动,出现水肿.乳房胀痛.头疼.腹胀.心情烦躁等不适症状.而月经也被称为女性健康的晴雨表,越是规律的月经,就代表身体越健康,有些健康的女性来月经时并不会有 ...

许多人认为,保暖是冬天的事,夏季天气闷热,无需保暖.殊不知,夏季是女性保暖的重要季节,若在夏季着凉,很可能会导致肩颈酸痛.关节炎,甚至诱发妇科疾病,加速卵巢老化. 女性在夏季着凉,多是露脐装.低腰裤. ...

有些我们生活中经常会做的事,甚至是那些我们觉得很健康的习惯,可能正是不健康的存在.我们一直自认为的好习惯,可能并不健康,尤其是这4件事. 1.开封后很久的纸巾还继续用有时候家里某个角落的纸巾可能打开 ...

小的时候,总是以为父母对于自己是很严厉的,不是呵斥,就是莫名奇妙的指责,从来不觉得父母对于自己是爱. 然而随着年龄的逐渐长大,很多想法真的会改变,原来在父母的打骂里,严格的要求里,都装满了他们满满期许 ...

你永远都不知道自己有多么好,多么可爱! 如果你没有发现,那一定是太阳被天上的云遮住了,不小心那一片乌云挡住了你的双眼. ,一定是这样的! 不好的事情总在发生,同样好的事情也总在发生.总有人会伤害到你, ...

在我身边经常听到三十几岁的人说自己老了,也听见过70几岁的人还说自己年轻,三十几岁的人,凡是身体和精神出现了不舒服,都认为和年龄增大有直接关系,而70几岁觉得自己年轻的人,忘记了年龄,感觉自己很年轻, ...

自己学习中医经络也是有几年了,除了想把自己的身体调整好之外,也是想在能力范围内去帮助一些需要帮助的人.自己也希望可以本着初衷一直走下去. 这几年中,自己跑步,站桩打坐,跳舞,瑜伽等,尝试过很多锻炼的方 ...

引用南宋诗人陆游的<冬夜读书示子聿>的"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",作为今天这篇文章的开始: 这句话放在生活里面就是告诉我们:纸上得来的东西感受总不是很深刻.要真 ...

找了个下雨的动图做开头,大家看了会不会凉快点! 俗话说,"冷在三九,热在三伏."今年的三伏天,气温似乎格外热,很多人不得不整夜开着空调才能入眠. 2021年三伏天时间表[7.11- ...

第一个容易出现的问题: 首先就是心太急,对自己身体的认知不清晰. 什么是心太急呢,首先很多人选择去锻炼,身体都不那么舒服,所以就想锻炼一下子就能把自己的问题解决好,恢复到身体最好的状态,总是想着自己以 ...

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