武学初级阶段：炼精化气 / 开普饭

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

<太极拳十三势行功心解>告诉我们什么(三).本文首发于今日头条之允升园. 武氏太极拳宗师武禹襄所著.杨氏太极拳宗师所注解的<十三势行功心解>,真的是博大深奥.妙趣横生. 前段时 ...

祛病延年二十势是王子平先生在整理.继承了传统健身功的基础上,吸收了太极拳.气功的优点,结合自己几十年的练功经验和临床实践创编的.王子平先生享年九十多岁,晚年身体也很强健,都是常年练习这套功法的效果,本 ...

凡是龙筋老牛筋的功夫都是外在抻拉筋腱,内在的功力培养到一定阶段则会自然的伸筋拔骨!老牛筋是现在深得真传的术语,就是原传功法的易筋功夫.内家拳站桩两个目的:一培养功力,二抻拉"老牛筋" ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以 ...

著名武学家---李文军李文军,著名武术家,国家级武术段位考评员,国家级社会体育指导员.衡水市武术研究院院长,衡水市形意拳协会会长.衡水市健身气功协会主席. 李文军,于2004年自筹资金,组建 ...

十三太保是指残唐时期第一能打的无敌大将军李存孝. 十三太保李存孝在飞虎山上打虎十三太保功是古代导引术.气功和武术相结合的一种锻炼方法.这套秘传的健身功的特点基本上是以桩法为主体,注意步型,摆定式,在 ...

拳术二十法王子平,"千斤神力王"是也,年轻时当过军中武教头,击败俄国力士康泰尔,重挫美国拳王沙利文以及西洋武士阿拉曼等.王子平的技击实力堪称无敌,民国时期担任中央国术馆副馆长,少 ...

杨氏太极拳传承重要人物高占魁武学连载之二 [分清虚实,三尖相照] 一.虚实的基础是阴阳. 高老师说老辈子的人就爱讲阴阳,特别是练家子,不讲阴阳,什么也练不出来,他还经常用两仪图的阴阳鱼来给我们打比方 ...

在事业单位<公共基础知识>非法部分的学习中,社会主义初级阶段理论党的基本路线是一个比较基础的知识点,学习好这个知识点,能为其他知识点的学习打下基础. 要想明白什么是社会主义初级阶段党的基本 ...

武学初级阶段：炼精化气