【骨盆歪斜调整系列】：骨盆后倾，该如何调整？ / 开普饭

虽说我生娃之前也不是个娇小的妹子,但是好歹还算苗条高挑.产期虽然只增重了30多斤,看起来没有那么夸张,可自从生完娃后,很长一段时间,体重虽然下来了,可看起来仍然很臃肿.对,就是下面这张照片,很多粉丝留 ...

翘臀一直被视为"身材好"的一种标志这段时间小编的媳妇也一直在坚持健身就想练出个翘臀她最近好像终于练出点成果了在小编面前炫耀 "你看我翘不翘" 小编看了看 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第121期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

不会吧不会吧都2021年了还有人分不清骨盆前倾和骨盆后倾甚至小编在网上看到有人说骨盆前倾就是佝偻驼背骨盆后倾就是袋鼠摇手如果骨盆前倾和后倾真的这么简单就不会成为困扰那么多人的疾病了真想 ...

前不久,给大家推送了<6个小测试,帮你检测骨盆是否歪斜!>一文,很多伽人在后台咨询如何调整骨盆歪斜,如大家所知,导致骨盆歪斜的主要原因是附着在骨盆上的肌肉无法良好的动作,从而造成骨盆的整体 ...

我们知道如果骨盆在矢状面如果不是非常平衡的话 - 就是我们经常说的骨盆前倾或者后倾 - 这种习惯就会被带到我们的瑜伽或者健身活动中,就会对身体造成负面影响:因为骨盆是否中正影响了脊柱中正位置和延伸.我 ...

骨盆歪斜明明是同一双鞋,两只脚的磨损程度总是不一样? 肩颈与背部特别僵硬,怎么按摩都无法舒缓? 如果你有这些问题,那你的骨盆很有可能是歪斜了. 接近左右对称的身体不仅比较健康,身材看起来也会轻盈窈窕 ...

骨盆的结构.骨盆的常见问题.骨盆前倾的矫正.骨盆后倾的矫正.骨盆的结构. 骨盆,扮演着孕育宇宙继起之生命--小北鼻的角色. 但除此之外,骨盆就像是我们随身携带的椅子让我们可以席地而坐,它也提供了十足的 ...

先来看一张图 ▼ 圆肩显胖.含胸显矮.探颈像鸡首.盆骨前倾显肚大.盆骨后倾屁股塌,简单粗暴,但又言之有理. 今天小编和大家聊一聊盆骨前倾和后倾的这些事~ 01 盆骨前倾当你在站立时,盆骨的正常位置是 ...

足跟痛,临床常见症状!是由于足跟的骨质.关节.滑囊.筋膜等处病变引起的疾病. 这个描述,是现代医学的视角,现代学的视角正确无比,看山是山!但还有看山不是山的视角存在.「宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三 ...

【骨盆歪斜调整系列】：骨盆后倾，该如何调整？