无敌的手杨澄甫功夫就来自“无极桩”吗？ / 开普饭

共修集丨42. 站桩中的"圣人呼吸以踵" [按:鹤春先生春节期间练功报告的第二部分.] 2月15日下午3点10分开始站无极桩,今天的感觉就是八髎穴的位置好似有些松动,站了一会有不 ...

昔日,杨澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫就来自"无极桩".在历史上无极桩都是师徒相传,且属秘传. 1930年前后由杨澄甫传给"柔克斋主"叶大密,又由叶大密授与 ...

杨澄甫长子杨守中珍贵视频揽雀尾为太极拳体用兼全之总手,即推手所谓黏连贴随,往复不离不断,遂以雀尾比喻手臂,故总名之曰:揽雀尾.其法有四,曰掤捋挤按. 揽雀尾掤法① 掤法.由起势,设敌人对面用左手击我 ...

上篇我们主要学习接手瞬间的"滚错折磨"体用要义,能运用好该条义基本能解决接手的时机,得机得势接触点. [太极拳推手对待要细探点的细微武学,由点入线,找到反攻的方向,这就是太极拳的& ...

门里和门外不同的地方是,传的东西经过了几代人的累计,是前辈师傅们的经验总结,是一些"真"东西.这也是为什么要一代一代传承的原因. 挤劲是贴身靠打非常实用的劲法,它和提劲是天然的组合 ...

杨氏太极身法篇基础,这篇是检验你能不能真正踏入太极大殿的台阶. 继续分享太极隐士拳学笔记谈"肩不开.胯不开,洗三到节三" 这是高占魁老师当年的口头禅,那时不懂,现在感到太重要了. ...

放松在健身和技击方面的作用放松是练好太极拳的关键,练拳应在周身放松的状态下进行.放松在养生练法和技击练法上都很重要. 身心放松利于心静.体松.心静是练太极拳的基本身心状态,只有在这 ...

仅以此篇纪念杨澄甫北京高徒阎月川和唯一亲传弟子高占魁,感谢高占魁弟子于鉴容老师公开这宝贵太极文化遗产. <庄子·在宥篇>说: "出入六合,游乎九州. 独往独来,是为独有. 独有之 ...

一.曰松. 澄师每曰,必重言十余次.要松,要松,要松净.要全身松开.反此则曰:不松.不松,不松就是挨打的架子.按松字之一字,最为难能.如真能松净,余皆末事而.余将澄师平日口授指点之大意附於下.使学 ...

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无敌的手杨澄甫功夫就来自“无极桩”吗？