你不是一个人在焦虑 / 开普饭

千万不要羡慕朋友圈里的生活你好,我是铁木君. "你还记得自己上条朋友圈,发的什么内容吗?" 忽然被同事问到,我却怎么也想不起来. 奇怪的是,上个周末同事朋友圈里,去宜家拍照,坐在 ...

据世界卫生组织报告,心理健康问题已经成为全世界的健康问题,其中最常见的就是焦虑症和抑郁症,并且全球有大约1亿2千万人都在受它们的困扰,尤其是焦虑症,随着人们的生活压力越来越大,很多人都会因为各种各样的 ...

"压力"一词是我们每个人都避不开的话题,孩子也是一样.许多家长们在有了自己压力的情况下,会觉得孩子的压力根本不值一提,但毕竟孩子年龄还小,他们没有和成年人一样的视野和承受力,家长真 ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

最近一直在焦虑,觉得今天过得和前一天,或者上周四,或者下周三,好像毫无差别. 早上骑摩拜单车出门,7点26分冲进全家,买一个菜包一个烧卖,7点29分上班车,坐前排靠窗第二个位置. 中午12点吃饭,一份 ...

如果选择自学请务必务必把规律作息早睡早起当做底线,一定一定把尊重现实当成做事情的标准. 早睡早起可能无法让我们直接逆袭,但是,晚睡晚起,作息不规律一定是堕落的开始. 以及,大部分人,没有办法改变的原 ...

看了一下上一次记录的文章,没有感觉竟然过去了半个多月-- 恍惚间对自己有一种无可言说的悲伤,还有一些失望.原本想把自己的一件件事.每一天的心情变化都记录下来,结果却又给自己增添了一段空白的时光. 虽然 ...

高考的脚步越来越近了. 今天,我们想与身为高考生的你聊一聊考试焦虑(test anxiety)这回事,并为你提供一些对抗考试焦虑的方法,希望能对即将要考试的你有所帮助. 01 什么是考试焦虑? 考试焦 ...

道医今天现在的社会是一个快节奏的社会,很多人都会因生活或者工作出现焦虑的症状.中医认为,焦虑是情志失调所致,会引起紧张.心慌.六神无主的症状. 大家不妨一起来学习一下穴位按摩,手法得当的话,按 ...

这是单华伟的第二百九十一篇原创文章 1 国家与神圣秩序作为一个孤零零的人,我们如何确定自己的归属?听到这个问题,很多人的脑子里都会出现一个词:国家. 是的,国家能够提供这样一种归属,但是 ...

客服,是一个讲求团队合作的工作,质检,处理班,知识整理--每个部门都是必不可少的,客服是依赖着这些小伙伴们,才能游刃有余的战斗在前线.所以说,客服,你不是一个人在战斗的,还有一群整天和你"对 ...

离开正念,人容易产生焦虑无论是否愿意承认,我们的注意力经常从当前的事情上跑掉,思想经常不知飘到了哪里,此时,我们会失去与身体的连接,很快我们就会沉浸在已经发生的事情上.或对未来的各种假想和担心中. ...

红鹤(The Flamingos) 亨利·朱利安·费利克斯·卢梭1907 开放报名:发圈训练营.写作训练营.意念植入发圈心法训练营.教学模式:VIP 1对1学徒制. 为了保证教学效果,每月名额仅:3 ...

牛年变流年,跌妈不认. 年前有多疯狂,年后就有多悲凉. 春节后股市一路跌到元宵,短短几天,很多人今年盈利直接跌没,有的还损失不小,很多年轻的朋友忍痛割肉,离开了股市和基金. 叶秋粗略看了一下,前期很多 ...

刘涛,你不是一个人在战斗.<超A女壹号>改名<我是女演员>,龚俊.张哲瀚加盟. 温馨提示:本文约1210字,阅读需要一分钟左右. ~~~乐了冷知识~~1~分割线~~~~ 10日 ...

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