高考，你不是一个人在战斗|考试焦虑应对指南 / 开普饭

眼瞅着距离高考也没几天了,相信此时很多考生依然还在积极备考,准备迎接最终的战场. 寒窗苦读十二年,只为此次的最后一战. 但越到临时考试,一些考生也开始出现了情绪的变化,明明准备了很长时间来复习,但几次 ...

全力以赴高考加油又到了一年一度的高考时节了,据统计,今年有1078万考生奔赴考场,去迎接人生中的第一次大考. 每年的高考期间,都有一些固定的"剧情",如有考生跑错考场.忘带准考 ...

"我平时会做这些题,可是考场上太紧张了,大脑一片空白,什么都想不起来--" "我一遇到考试就紧张到想上厕所." "考试前几天晚上,我辗转反侧睡不着.& ...

发布时间:2021-07-01 文 | 同济心理中心来源 | 同济心理中心(微信公众号ID:TJxlzx2017) 与其恐惧,不如拥抱. --库珀·埃登斯期末考试,高数大物,C++, 考研压力, ...

临近考试,复习时却难以看进一个字,思维被搅成一团,越临近考试,越不想看书复习,即使勉强复习下去,大脑仿佛死机了一样,什么都记不住:考试前夜辗转反侧,难以入眠:多汗.心悸.静坐不能-- 这就是考试焦虑, ...

2020 年AP宏观经济学考纲发生了一些变化,也删减了一些考试范围,今年的考试范围仅覆盖全部考试范围的87%左右,本期唯寻就给大家讲一讲如何应对AP宏观经济学考试变化. 2020 年AP宏观经济学考试 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 临近中考高考,如何应对考试焦虑? 中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的中考考生. 1.减轻压力,放下包袱 ...

中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的中考考生. 1．减轻压力,放下包袱. 有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施.考试焦虑与考试密切相关,它常常随着考试的结束而迅速消失,但由 ...

小王是陕西某知名中学高三的一名应届毕业生,2020年6月17日至18日参加了模拟考试.由于过度紧张,在考场上浑身发软,恐惧,出汗,连续两天都几乎晕倒在考场上,最后是被同学扶着出来的.更不幸的是在惋惜和 ...

来源:中学生心理中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的考生. 1．减轻压力,放下包袱有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施.考试焦虑与考试密切相关,它常常随着考试的结束而迅 ...

又是一年高考时,命带文昌贵人的人更有考试运. 文昌贵人:以年干或者日干为主,凡是四柱中地支所见着就是. 共有:甲日巳.乙日午.丙日申.丁日酉.戊日申.己日酉.庚日亥.辛日子.壬日寅.癸日卯. 文昌入命 ...

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