不知道怎么练字？书圣来教你！
刚刚开始练字，不知道该如何开始？
练字3个月，不知道下一步怎么办？
练字1年，感觉自己到了瓶颈期，为之奈何？
▲王羲之
书圣王羲之在《笔势论十二章·创临章第一》中说：“ 始书之时，不可尽其形势，一遍正手脚，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔，如其生涩，不可便休，两行三行临之，创临惟取滑健，不计其遍数”。
书圣的这段话说的是临帖必须要经过的五个步骤。
翻译过来就是：刚学写书法时，先学习临帖。但是临帖是一个循序渐进的过程，不可能一来就做到尽善尽美。
如果我们将这五步进行一个分类，那么始书时先正手脚，少得形势，然后才能微微似本，此三步是初级练字时需要达到的标准。后两者加其遒润，兼加抽拔就是我们练字的高级阶段。
今天万卷君带大家看看练字初级阶段时常遇到的问题，以及应该做什么、怎么做：
练字初期，很多书友，不知该怎么练。拿起笔和帖子来就火急火燎的开始一顿操作。一会儿就写完了几百字。完事还对着自己的成果“沾沾自喜”，看来日书万字so easy啊~可是把帖子一拿开，啥都不会写。
那么这种书友尤其需要书圣王羲之这里所说的“正手脚”就好比柳公权所说：“用笔在心，心正则笔正”。笔正除了姿势要端正，心态端正也尤为重要。
所以练字的第一步，是首先要端正我们的心态，不要急功近利，要有一颗平和的心态，才能在书法的道路上走得愈远愈深。
心正则笔正，态度的端正反应在表现形式上，便是坐姿端正、握笔端正、运笔端正，所以字形端正。
具体到临帖的情景便是，先读帖，从字形到笔画，从整体到细节。然后如果不熟练甚至可以写一笔看一笔。每一笔每一画都尽量朝帖上的例字靠近，尽量写像。
所以，练字首先从心态、到姿势、到具体临帖的过程都要正手脚，要明确方向和标准。
很多书友在终于做到了正手脚，笔画这些也能写像了，位置也能摆得不错了。但总感觉写出来的字了无生趣。那这个时候就可以开启第二步。
这里的“形”可以理解成字形，即我们常说的结构；“势”便是笔势。
有很多书友第一阶段取得进展以后，却不能再有突破。就在于部分书友是陷入了正手脚的点里，过于拘束。
将自己所有的注意力都放在了细节的笔画上。比如横是什么样，撇是什么样。却忽略了笔画和笔画之间内部的联系。
其实一个单字想要写漂亮，只需要注意两方面。除了需要注意细节笔法，还需要注意我们字形结构。常言道：“一字之法，贵在结构；一笔之法，妙在起止。”便是这个道理。
笔势简单的说就是笔画与笔画之间、部件和部件之间的关系：
▲参考示例
点画之间哪怕没有牵丝连带，也可以做到笔断意连；部件与部件之间或穿插，或避让同样也不是孤立的。
在不断的熟练过程中，我们的临写差不多就能进入第三步了。
如果说我们将字分为了初级的形和高级的神两类。那么初学书法时其实就是不断模仿形，向形靠近的过程。但是如果形不准，神就会无所依托。
这个阶段的书友往往容易因为无意识中已经掌握了一些字形结构和笔势的感觉，写起字来容易进入两种极端。
一种是觉得自己已经非常厉害了，飘飘欲仙，写起字来就开始按照自己的想法自由发挥了。一种就是写的字总能看出一些问题，但是却不知如何改进，苦思无果，然后觉得练字太难。
其实初学书法是最简单的，只需要做到形准就好。所谓形准简单来说就是写像，这个阶段越像越好。因为在像的这个过程中我们手部的控制力，我们的审美意识都会得到大幅度的提升。
初学书法临摹要做到形准，主要包括这样几个方面：
注意我们这里说的准确是以例字为标准的，越像就越精准。
初学书法，当我们能够做到“正手脚”，能够先把横、坚、撇、捺、点等笔画摆放到位。少得形势再加以不断的练习，在变像的过程中就更能深入的理解形势、体势、态势、气势等概念，就会在无形中提升我们的功力以及个人艺术修养。
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好了，本期分享就到这儿啦。
关于初级练字阶段需要干什么？
应该达到什么标准？
你们学fei了么？
还没有理解或没学会的小伙伴可以多读两遍。