热的冷知识 |“肠道垃圾克星”！你知道是啥吗？ / 开普饭

魔芋魔芋不仅热量低,还含有大量的束水凝胶纤维,有助于促进肠胃的蠕动,魔芋中的膳食纤维能够在肠道的内壁上形成一层保护膜,缩短食物在肠道中停留的时间,加快垃圾和毒素的排出,预防便秘的发生. 竹笋,竹笋是 ...

公冶解读关注今天11:44大图模式便秘是现在非常常见的一种症状,而引起便秘的原因有很多,就像不良的生活习惯,不良的饮食习惯,运动缺乏饮水少等,都有可能会导致肠胃环境变差,使肠胃蠕动能力下降,让更多的食 ...

和便秘紧密相关的膳食纤维. 膳食纤维原来归于多糖,它是一种在肠道里面不溶解的糖类成分,很多人容易理解成粗粮.红薯.生菜.生豆类等,这些东西都是膳食纤维里面的一类成分,叫做不溶于水的膳食纤维. 还有另一 ...

一般成人每天膳食纤维的适宜摄入量为25-30克,如果食用了较多含油的食物,可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如魔芋,对调节血脂有帮助.未经加工的魔芋是有毒的,所以市面上常见的是魔芋加工后的食品,比如魔芋 ...

魔芋,被联合国食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,口感宜人,而且可以帮助减肥健身.治病抗癌.因此近年来风靡全球. 魔芋的特点是低热量.低脂.高纤,无胆固醇,每百 ...

疾病查询.养生经典.有病不求人今天回家的路上碰到了邻居王姐,我看她买了一大把香蕉就好奇的问了一句,这一问王姐就开始大吐苦水了.秋天天气干燥,这便秘又找上门了,于是吃点香蕉帮助排便. 看到王姐买的香蕉 ...

现如今人们都是越来越重视健康,越来越多的人愿意自掏腰包,每年给自己来一次从头到脚的全面体检.于是,各种筛查那必须都得安排上. 可当我们去了体检中心,体检项目种类繁多.琳琅满目,要都做了,少则几千,多则 ...

在植物油匮乏的年代和地区,猪油是家家户户的烹饪必备食材. 后来,猪油对健康的危害逐渐引起人们的关注,甚至逐渐被各种植物油取代了. 听到最多的说法,就是猪油致癌了. 如果现在有人告诉你,科学家称:吃猪油 ...

提倡盐限制是否就意味着低盐饮食健康呢? 低盐危害钠是体内一类非常重要的阳离子,具有多样的生物学功能,因此高钠固然不好,但低钠也未必健康.尽管肾脏有强大保钠功能(多吃多排,少吃少排,不吃不排),但皮 ...

当下肝病的患病率越来越年轻化,而大部分肝病其实都是不良生活习惯"养"出来的. 曾经为了工作,忙碌到凌晨.为了工作,匆匆补个觉,努力让自己卯足干劲,又投入新的工作战斗.经常熬夜睡眠不 ...

热的冷知识 | 手机拨号键盘上为什么要有*和#? 山西社会与法治 18小时前经常打电话你有没有发现一个问题明明打电话只需要用到数字0-9 为什么拨号键盘上除了数字还有*和# 现在的电话不论是 ...

还记得网上曾有一段用微波炉加热葡萄的视频吗?研究员在实验中发现,两颗葡萄放进微波炉后,竟然会产生电弧. 微波炉用起来非常方便,以至于很多人都没注意,其实它是个"暴脾气"! 通过了解 ...

贴秋膘俗话说 "夏天过后无病三分虚" 依照中医药学原理 "春夏养阳秋冬养阴" 秋冬适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机哪些人适合贴秋膘 1 ...

做饭之前,我们经常会遇到的一个情况就是从冰箱冷冻室里拿一块肉出来化,这时候你会选择怎么化呢? 1.用热水泡着解冻热水让肉最外层的蛋白质迅速「变性」,皱缩并出现很大的空隙,所以整个解冻过程中,肉细胞和 ...

有车一族们每日开车,最关心的问题就是油耗了.相信很多车友朋友都会想方设法的省油,平时没事儿可能也会搜搜"省油小妙招",但是下面这些省油的误区可一定不要做哦. 误区一 :加高标号汽油 ...

热的冷知识 |“肠道垃圾克星”！你知道是啥吗？