训练后，出现身体不对称怎么办？ / 开普饭

强壮的背部肌肉力量可以带来强大的自信魅力,还能帮助保护身体整个上半身脊柱腰椎等部位,于是很多人会很重视背阔肌的锻炼,但是在锻炼一段时间后,有的人会发现自己的背阔肌不对称了,一宽一窄或是一大一小,其实, ...

胸肌一边大一边儿小肿么办? 背一边儿宽一边窄怎么破? 肩练偏了,两边不一样大... 应该不少人有这类问题吧?! 光小编身边儿的一起健身的小伙伴就有几个多多少少有这样问题问题轻的不细看还看不出来但 ...

文章思路: 我自己的训练经历里,经历过特别多次停训的情况,所以我特别清楚停训后身体的变化,简单来说:身体外部就是脂肪堆积,肌肉维度减小:身体内部就是心肺机能下降,肌肉能力下降:心理上就是没有训练欲望甚 ...

你开启健身锻炼了吗?有的人通过健身瘦下来了,有的人坚持健身练出了一副肌肉身材,有的人通过健身强健了体魄,获得了更强势的体格. 健身是一件值得长期坚持的事情,健身时间越久,收获的好处也就越多.但是,我们 ...

长寿一直是人们的追求,就算有了好的物质生活,没有健康的身体和足够长的寿命也是无法享受的,所以说健康和长寿一直是人们所关注的话题.随着年龄的增大,我们身体的机能也会慢慢下降,逐渐迈入老年阶段,这个时候身 ...

夫妻生活后大汗淋漓,这对于健康很不好.如果一直处于事后出汗不止的状态,就需要喝一些东西来补充身体丢失的水分.那么,有哪些东西是可以在夫妻生活后喝的呢?喝这3样东西对身体有帮助.

幽门螺杆菌是众多细菌中的一种,但是它有着非常顽强的特点,感染性强,生存率高,要知道在我们的胃部那可是一个强酸环境,很难会有活物存活,只要进去基本都得被消化分解了. 但幽门螺杆菌偏偏可以在这种恶劣环境下 ...

所谓的"身体衰老"是每个人都需要面临的事,尤其是随着年龄不断增长,身体衰老程度也会加快,但有时候人们也会疑问: 为什么人会衰老? 女性爱美人人皆知,可人为因素再怎么强大,懂得化妆, ...

最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊?好像戒色是灵丹妙药,吃下去就要当场见效,能起死回生一般. 戒色好吗? 当然好,对虚弱的身体来说禁欲其实是很好的补药,但这个补药性缓,起效比较慢, ...

小伙伴们,大家早上好,今天毛毛姐给大家带来一个补肾良方,它有一个美丽的名字"青娥丸",还有一段有意思的故事. 这个故事跟唐朝的一位宰相有关系,这个宰相名为郑姻,在唐宪宗时期曾经担任 ...

英培安:后殖民身体.性/别政治与国族叙事* 张松建** 引言:从"身体"出发迄今为止,新加坡作家英培安[1](1947--)出版了二十八本左右的著作,被王德威教授誉为东南亚华语文 ...

训练后，出现身体不对称怎么办？