物来顺应，物去不留（深度好文） / 开普饭

引言引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度.看法.评价等认知内容. 因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪. 这是美国著名心理学 ...

读完本文约需30分钟书友,你好. 欢迎和我们一起"多读一本书". 我是徐英瑾.我是复旦大学哲学学院的教授,今天我为大家解读的这本书,是我自己写的一本小册子,题目叫<认知成 ...

延参法师:别在生活里白白受苦生活是什么,发现创造,展望祝愿.没有现成的幸福,只有自己去创造,自己去发现,自己去改造,把那些不太幸福的活成幸福:把那些差不多的幸福,都活成应该的幸福:把那些不应该的幸福 ...

民小编说每至期末,总有学生因为压力太大吃不好睡不好,进而影响考试成绩.为什么不同的学生对压力会有不同的反应?这其实与学生对压力的认知和评价有关.那么,老师如何引导学生改变绝对化的思维模式,指导学生运 ...

◆ ◆ ◆ 爱的钢琴曲十一门纪宇 - 爱的钢琴曲生命中, 你遇见的每一个人, 都是有原因的, 他们的出现,让你明白, 什么叫缘深,什么是缘浅. 喜欢你的人,给了你温暖和关怀: 你喜欢的人,让你学会 ...

让我们从容地老去文/ 佚名人生步入老年,该是可遇不可求的福气.这个福,则是自然自在的衰老过程和形式,即所谓的仁者之寿. 然而,当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚. 长寿 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 医的目的是什么呢?这个问题大家应该都能够回答,是健康,是不病.这一点,中西医是一致的. 1 什么是健康 <素问·平人气象论>有一个非常简 ...

人生一世,草木一秋,时间对每个人都是公平的. 可有些人年纪轻轻,就已心如死灰:有些人老了, 却依然拥有一颗跃跃欲试的心. 决定人生兴衰的,绝不是年龄,过得充实快乐的人,永远没有时间老去! 关于老去的问 ...

用心若镜,不拒不迎人人生来皆有烦恼,无论你的出身是贫是贱,境遇是好是坏,都无法左右烦恼的生长. 人们的烦恼总是有所谓的"原因": 为情所困,为钱所恼,乃至他人的评价,生活的鸡毛蒜 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 01 人生应该秉持的最好状态是"物来顺应,物去不留",无论什么事情来到自己生命中,都坦然的接受,无论是惊与喜,都不会过度的排斥:当这些事物" ...

♬ 点上方绿标可收听主播如愿朗读音频用心若镜,不拒不迎人人生来皆有烦恼,无论你的出身是贫是贱,境遇是好是坏,都无法左右烦恼的生长. 人们的烦恼总是有所谓的"原因": 为情所困, ...

(一)人的生死变化是不可避免的命运活动,就像日夜永恒的交替一样,都是自然的规律. (二)人们获得生命,这是适时而得:失去生命,这是顺应变化.人们能够安心于适时顺应,哀乐的情绪就不会侵入胸中,这就是古人 ...

事未来而忧者愚,事已去而悔者蠢.为将来的事现在就开始忧虑,事情已经过去了,还念念不忘,烦恼不断,这是愚蠢的. 天下本无事,庸人自扰之. 有事不惧不恼不忧,这事如果是好事,笑着面对.如果不好,也要告诉自 ...

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