保健养生八、健康的基本知识 / 开普饭

不少人认为,带酸味的食物就是酸性食物,带碱味的食物则是碱性食物.其实不然.食物的酸碱性是根据它们进入人体经消化吸收后,新生成的最终代谢物的酸碱性来确定的. 例如米.面.肉.鱼.蛋虽无酸味,但经人体消化 ...

2017-06-19 13:15 谚语是一个民族生产和生活智慧的沉淀与结晶,是一个民族语言与文化的精华,下面是小编整理的健康保健养生谚语,感兴趣的过来看看吧. 健康保健养生谚语摘抄 1.治病治不了命. ...

养生保健四.喝水的知识睡眠与健康 (资料来源:网络) (一)喝水的基本知识水是人体内体液的主要成分,是维持生命所必须的,约占体重的60%.正常情况下,每小时喝水不要超过1000ml.因为,人体肾 ...

立秋已经一个星期了,立秋之后天气由热渐凉,进入了"阳消阴长"的过渡阶段.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高.加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有"秋老虎 ...

阿胶牛肉汤材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克做法 1.将牛肉去筋切片,与生姜.米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟; 2.加入阿胶及调料,溶解即可. 作用:滋阴养血, ...

以下6个观念有对有错,花点时间,看看你的哪个观念需要更新. 1.要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮食就行了. 错.一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪.要努力控制饱和脂肪的摄入,因为饱和脂肪会提 ...

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黄羊肉250克,党参50克,精盐.味精.料酒.姜丝.猪油.肉汤各适量.将黄羊肉洗净,切片.党参润透洗净切片.先在锅内加油.姜丝.料酒.味精.盐及肉汤,烧开后加入黄羊肉.党参共煮,至肉熟烂,调味即成. ...

春天到了,春暖花开,春季也是一个养生的好时节,那么春季我们该如何养生呢?对于春季的养生,我们经常会说到春捂秋冻,的确春天的天气不是太稳定,要多穿点衣服,同时我们还可以进行一些穴位的保健. 春季按摩保健 ...

保健养生 八、健康的基本知识