「科普时报」不要等到渴了才喝水 / 开普饭

虽然,轻妞已经不停的在强调减肥中饮水的重要性,但是总有小伙伴不以为然,认为不就是喝水嘛,每天都在做的事,谁还不会啊? 虽然大家每天都在喝水,但你可能真的不会喝水,有的人越喝越瘦,还有一些人越喝越胖!喝 ...

每天足量白开水,获得"无价"健康水是生命之源,在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日应喝水1200-1500毫升(6-8杯). ◆少量多次,每次200毫升左右 ◆高温.运动 ...

我们每天都离不开水,喝水还可以帮助降低血粘稠度,促进血液循环.当身体缺水时,新陈代谢就会变慢,一些有害物质不能及时排出体外,危害我们的健康.因此喝水不仅仅可以解渴,还会为身体健康保驾护航. 每个人的喝 ...

□ 宋强健身,似乎是保持好身材的唯一途径.但它是否能在保持身材的同时,保持健康呢?矫枉过正是大多健身人面临的健康边界,欲速则不达是更多健身受伤者辛苦的领悟.健身,往往是一种精神,紧绷着磨炼身体和意 ...

「科普时报」安全使用不粘锅科普时报2020-10-29 20:35:42 □ 梁苗苗程景民锅是人们日常生活中的必需品,人们总在烦扰做饭.清洁时,粘锅不好打理,但自从有了不粘锅,这些问题都得到了解 ...

科普时报2020-09-27 18:55:19 □ 王欣今天,我想化身深居颅腔内的脑,向脑的主人发出一段健康告白,希望主人好好爱惜保养这个"一经启用,绝不退换"的器官. 我是脑 ...

鱼油到底是什么?吃鱼油的时候,到底能补充什么营养素?这篇文章明明白白告诉你! 简单来说,鱼油富含不饱和脂肪酸,也就是Omega-3.生活中,脂肪酸是构成脂肪的必要物质,但是我们身体不能直接合成脂肪酸, ...

我国约有1.14亿糖尿病患者,约占全球糖尿病患者的27%,已成为世界上糖尿病患者最多的国家.近年来我国成人糖尿病患病率显著上升,已达到10.4%,且发病日趋年轻化.糖尿病可以导致视网膜.肾脏.神经系统 ...

作者简介:姬永胜,永济人,现住垣曲,年逾知命,心如止水.在梦中,也不叨扰别人.宁可让真情的期待落空,也不想承受一丝假意的殷勤.去来总是悄然,最爱山水花木.静静的,听窗外风雨,看床头闲书.能对坐半日不发 ...

2017-11-21 23:28 地下千年岁月逝地上千年人物非见证盛唐岁月砥砺千年时光一切在面世的那一天揭晓 -- 见证物是人非事事难再休唐代专题博物馆昭陵博物馆位于礼泉县烟霞镇,依 ...

我国是乙肝大国,在世界范围来看,属于中高流行区.随着乙肝疫苗的应用,我国乙肝病毒表面抗原携带率由1992年的9.75%下降到2006年的7.18%,但乙肝流行形势依然严峻,在我国法定报告传染病中,乙肝 ...

每年年末,「纽约时报」都会评选这一年的最佳书籍,是英语文学界的权威榜单之一. 周三时,2020 年度十大好书公布了,从气候预言到总统回忆录,这些书籍也体现了近年的热门话题在文学中是如何表达的. 让我们 ...

「科普时报」不要等到渴了才喝水