45岁后，进入养寿'关键期'牢记5件事，长寿慢慢靠近你 / 开普饭

俗话说四十不惑,五十知天命.无论是男性还是女性进入中老年期,身体各个器官衰退,功能减弱,再加上不良的生活习惯,会使得各种疾病接踵而来.中老年人需迈过三道寿命坎,只要都能越过,容易得到长寿"青 ...

在这个快节奏的时代,很多年轻人,包括成年人,都承受着巨大的身心压力.对年轻人来说,熬夜是他们的习惯.对于成年人来说,工作压力对他们的健康有一定的影响.这些都是影响它们寿命的因素. 健康长寿并不难,难的 ...

导语:大家对"骨质疏松"这个词,相信都不会很陌生不仅对老年人的身体危害很大,对于中年人甚至是幼童,孩子的危害也是非常大的,相信我们大家不难看到我们身边就有很多人会出现骨质疏松这种症 ...

俗话说得好"身子骨"牵一"骨"而动全身,防病祛病,关键的切入点,在于"养骨".如果骨骼受损,人体就会出现行动不便的表现,骨骼对于我们人体的支 ...

美国NBA著名篮球运动员艾佛森说过:"我的身高让教练只考虑让我打组织后卫,但我相信我的天分,我能得分,我能在任何人面前得分." 身高一直是让父母头疼的一大问题,他们既希望孩子能够健 ...

45岁你可能正处于事业的顶峰,在事业上一路高歌猛进,但是在身体健康方面却是走向下坡路的拐点.人过45,身体就好比一辆开了很多年的汽车,不及时去维修保养,那么汽车的各个零部件就会因为磨损老化出现各种各样 ...

现代人的寿命普遍延长了,古人说的"四十不惑,五十知天命",到了现代人这,四十岁正是年富力强正当年的时候,但是身体还是会在你45岁后慢慢走向下坡路,稍不注意就有可能患上一些疾病,而且 ...

如今生活和医疗水平都在不断的提高,所以想要长寿并不是梦想,但前提是要懂得养生,懂得为自己的身体保驾护航才可以.都说30岁是个分水岭,因为过了这个年龄,身体就开始持续走下坡路.可想而知到了50岁之后,想 ...

男人一直以来都被称为家里的顶梁柱,他们在工作和生活中都要承担比较大的压力,加上大部分的男人平常没有养生意识,所以,当男人在进入中老年以后,身体体形和身体机能都会发生变化,甚至有些男人衰老得特别快. 不 ...

女人最美丽的年龄是在30岁左右,过了45岁后,人就慢慢的开始衰老了,不会再那么的年轻漂亮了,皮肤也不会那么好了,脸上的皱纹也多了.这个时候,无论如何的想挽回青春,也是心有余而力不足了. 有人说,女人应 ...

到了45岁是养护身体的黄金时期,因为在45岁之后很多人身体会有衰老的表现,如果没有通过好习惯的养成促进身体健康,很容易在不良习惯影响下导致寿命缩短,这样就无法安享晚年.因此,对于一些不好的生活习惯应该 ...

俗话说:"五十而知天命",过了50岁,身体各个机能开始出现衰退,如果不注意,身体就会出现各种问题,比如说高血压.高血脂.各种关节疼痛等症状.而这个年龄段的人,事业稍有成就,生活负担 ...

随着我国的日益强大,科技.医疗等都有了很大提升,人们的生活水平也是大幅度改善,据统计,我国国民目前的平均寿命达到了75岁,据对百岁老人们采访的跟踪数据来看,长寿和人们日常的生活习惯密不可分. 50岁后 ...

笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在.愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战.我是<中医林医师>,每天一个健康小妙招!与 ...

45岁后，进入养寿'关键期'牢记5件事，长寿慢慢靠近你