练气就可以不用补血了？ / 开普饭

跟妹子们说一个很妙,但是仔细体会你一定能体会得到的事情: 就是冬天是补充你身体的阴液的,这个补充阴液,你可以理解成滋阴,可以理解成补血,可以理解成补肾阴,也可以理解成补肾精. 如果冬天里阴液补不到位, ...

常用的中药,它被认为是一种草药,促进血液循环,消除血瘀,生血,它不仅能养血,但也生血,通常用于调节月经,也可以缓解肌肉,激活经络,可用于关节疼痛. 中药鸡血藤具有活血化瘀的功效. 雷公藤最早作为药物用 ...

如今人们的生活节奏加快,经济条件也在逐渐改善.人们不断通过努力提高物质生活,整个人都忙碌起来,可是总是感觉口袋里的钱,没有"足"的时候,有钱的是这样,没钱的也是这样. 日常的生活中 ...

杏林飘香公众号我们常说男女有别,这种区别体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的,中国有句古话叫"男靠吃女靠睡",说的就是男女养生方法各有不同. 中医解释,男属阳,女属 ...

我们常说男女有别,这种区别不仅体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的. 男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重补气,女人要注重养血.只有抓住男女养生的根本,身体才能更加健康,生活才会更加幸福 ...

本文导读白天工作忙,夜里睡不好,每个人都想在一地鸡毛的生活中找到一个排解压力的出口.今天的文章来自油麻菜老师与杨硕诚老师的对话,谈谈如何利用禅修哲学来修炼定力. - 插播一则福利 - [油麻菜老师 ...

经名:存神炼气铭.唐·孙思邈撰.底本出处:<正统道藏>洞神部方法类.参校版本:<云笈七签>,收入该收卷三十三. (唐代医药学家) 孙思邈(541年-682年,存在争议,详见正文 ...

因为新冠疫情,从2020年开始,越来越多的国家的入境要求中都包含了核酸检测阴性证明.而根据瑞典法律,是否接受核酸检测是自愿的,不能强制检测. 瑞典边防警察Mikael Holmgren告诉P4哥德堡电 ...

亚伟音乐课直播笔记 3月18日晚一:了解横隔膜(横隔膜就像倒放的脸盆,是分开胸腔和腹腔的隔膜.横隔膜进行腹式呼吸时起主要作用的肌肉,向下运动时胸廓扩张,肺部吸气,横膈膜下降️,呼气时横隔膜上升️) ...

练气就可以不用补血了？