压力大、睡不好......如何在一地鸡毛的生活中，练形练气练定力 / 开普饭

有人将富足过的如同乱麻一样心结在千丝万缕中毫无头绪跌跌撞撞也看不到一条直达罗马的路口拥有的竟然成了坚硬的躯壳如蜗似龟他好似肩负着整个世界渺小的已经看不清自己有人却将清贫活成 ...

万勿误会:"每日黄诗"的黄字,不是涉黄的黄,意思只是说,每日推送一首黄亚洲的诗作,或者是,每日推送一首黄亚洲举荐的好诗. 黄亚洲的举荐,不讲人情关系,入得法眼,惟优是举.若将一年3 ...

何言欢语昨天的"何言欢语"说到了一位女士的生活,她用"一地鸡毛"来形容她的生活状态,她说到了自己作为女儿.妻子.母亲.职业女性等社会角色的困扰,身心疲惫的她 ...

都说愿你出走半生,归来仍是少年. 我说:生活就是当你看透那些苟且.丑陋.不堪和黑暗后,仍然热爱它! 生活是别人抱怨活着没有希望时,你仍然从一地鸡毛,鸡零狗碎中,择出一缕缕希望! 嘿嘿,这是刚跟一位好朋 ...

最近一部韩国电影--<燃烧>,可谓再次燃爆韩国电影在中国观众心中的印象分. 很多人都把眼光聚焦在演技与颜值并存的刘亚仁身上,但我却看到电影身后的导演. 韩国诗人导演--李沧东. 只要是他亲 ...

与其羡慕他人智慧,不如自己勤奋补拙:与其羡慕他人优秀,不如自己奋斗不止:与其羡慕他人坚强,不如自己百炼成钢:与其羡慕他人成功,不如自己厚积薄发. 睡眠时,人们姿势各异:有四肢朝天的仰卧,有趴在床上的俯 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第678本书 <和失眠说再见> 大家好呀~ 今天,灵遥将继续为你带来<和失眠说再见>一书的共读. 上一篇里,我们聊到了改善睡眠的三个方 ...

Deadline或者大考来临前,睡意全无辗转反侧,相信是不少人有过的经历.奇点糕一直都记得学医那会儿,宿舍对面的KFC在期末前彻夜亮灯,睡觉?失眠?别想了,起来背书吧同学. 不过等到熬过压力,不少人就 ...

每个大学里面总有那么几个不好就业的专业,但是却都还开设了着.里面的大部分的学生要么是被调剂过去,要么就是自己不知道具体情况然后报考了的. 当然肯定也有自己很喜欢这个专业然后报考的学生,但是不管怎么样, ...

随着学习任务的加重,有没有无形之中感到压力山大? 我们每个人都会或多或少感到有压力. 但压力并不总是件坏事,它会在某些时候帮助你爆发额外的能量和专注力. 可是如果不能正确处理自己的压力,长期处在高压状 ...

点击"大荔文学"免费订阅 472 生活中的普通人大荔实验中学七年级于师彤生活中我们会遇到很多人,对我们的影响很大.每当我想起那些不平凡的普通人,总有一种敬佩感. " ...

现代生活中,不少人的生活压力相当大,经常容易失眠.睡眠质量差.容易惊醒.频频做梦. 睡眠质量差,直接影响了第二天的工作和生活.事实上,失眠跟多方面的因素的有关,如心脾两虚便是其中一种. 在生活中,总是 ...

现代社会,人的工作生活压力越来越大,越来越多的人患上焦虑.易怒.失眠等疾病.这在中医上被称为肝郁.肝郁的人舌头上往往有肝郁线. 何谓肝郁线? "肝郁线"是指舌面两侧的细长黏腻的唾沫 ...

大家最近都宅在家里,受疫情影响,很多人的生活规律被打破,生物钟也受到影响. 每天睁眼第一件事是查看疫情相关的新闻,情绪起伏大.到了晚间,熬夜是常态,好不容易入睡却睡不安稳,甚至有些人完全睡不着. 为什 ...

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