爱自己，从接纳负面情绪开始…… / 开普饭

曾几何时,我们开始孤独徘徊于回家的路上.渐渐开始减少的饭局,很少想起的手机,越来越少的信息.曾经吵闹的声音逐渐的远离,整个世界开始安静了下来. 开始慢慢回想起,年幼时和小伙伴在回家的路上偷偷买零食,即 ...

林清玄说:"生命若减到极简,一只蝴蝶就能找到无限的花园,一棵树里就有美丽的江山,一朵云就是无垠的天空--" 一个人如果学会为自己做减法,那么,他就能从纷杂的生活中发现美好,活得自在 ...

不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好.--丰子恺若有气质藏于心,岁月从不败美人,在现实生活中,一个女人的魅力,不应该被年龄所限制,当一个女人过了一定的年龄之后,或许他们对于自己也就会越 ...

孩子是一个独立的生命个体,父母理应尊重他,保护他,陪伴他一起成长. 家长们应该学会和孩子进行"非暴力沟通",用正确的语言和孩子沟通,培养他健全的人格,构建良好的亲子关系,将爱.尊重 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究如果我们想要内心强大,或许我们需要摆脱一种内疚感.很多人都以为内疚感是一件好事. 有一个心理学家曾讲述,任性是一种被低估的美德,而内疚感却是一种强有力破坏我们幸福 ...

我们时常被各种情绪困扰,特别是是恐惧,悲伤,愤怒,内疚,羞愧等,这些情绪应该被我们看见和疏导,被转换,否则它们会在我们身上淤积下来,这些情绪会透过我们的身体演变成疾病. 我们常说接纳不完美的自己,这个 ...

所有的负面情绪都是因为缺爱,这是林院长说过的一句话. 确实,比如,如果孩子对待学习态度敷衍,过度玩手机,考试成绩很差,我肯定很生气.这个时候,情绪是偏执高涨的,好想发躁,心里充满不安全感,自己也感觉很 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

爱自己，从接纳负面情绪开始……