内疚是一种强大的负面情绪，学会摆脱内疚感，你的内心才能强大 / 开普饭

文/唯晨人在年轻的时候总是活得很浮躁,随着年龄增长逐渐体会到人性,看清人生.总有一天你会明白,人性没有你所想象的那么好,生活也没有它表面所展现的那么容易. 每个人都觉得自己活得很苦很累,一边看着别人 ...

内心的强大是不需要去表现出来的.真正内心强大的人,深刻懂得,真正的强大需要我们保持两种状态. 01 第一种状态,空下来,持续成长真正的强大,是利用一切机会去强大自己.三人行,必有我师.如果我们想要强 ...

发布时间:2021-07-02 by 壹心理优秀答主们家里条件不好,妈妈没有工作,从记事起就一直抱怨身边所有人,高中开始我被她的负面情绪搞得抑郁了,这么多年一直躲在外面读书尽量不回家,奈何好久一次电 ...

♪ 点击上方绿标,请听川哥今日精彩讲述最近有部热播剧:<隐秘的角落>. 我从情感的专业角度,来谈谈父母感情不和对孩子的影响. 剧中,十几岁的中学生朱朝阳的父母离婚了,他和 ...

作者丨壹心大哥编辑丨笨拙的老狼如今许多家长逐渐意识到过去与孩子交流的口吻僵硬,形式教条,已进入叛逆期的孩子与家长逐渐有了距离感. 很多父母面对来自外部的工作.生活的压力,没有良好的情绪觉察能力,自 ...

羞耻和内疚是导致低自尊的主要情绪.事实上,我们中的大多数人都被羞耻和内疚的感觉束缚在有限的人际关系和经历中,困在其中,度过一生. 羞耻和内疚截然不同. 羞耻是我们自认为天生就在某方面低人一等时所感受到 ...

精妙语摘:放平自己的心态,这样你的内心才能强大饿的时候有饭吃,渴的时候有水喝,困的时候有床睡,累的时候有家归,这就是幸福:幸福,不取决于你实际拥有物质的多少,而取决于你感知幸福的能力:不是你过了什么 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 反过来看,16种负面情绪的正面意义负面情绪1:生气正面意义:生气一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们 ...

蔡女士今年50岁,是一名全职家庭主妇,和丈夫及儿子一家人相处和乐,经济无忧.这样的生活在外人看来幸福美满,但蔡女士却经常没来由地心情郁闷,最近更常有头晕.疲劳.失眠等身心症状,于是就医咨询:经医师评估 ...

西汉的贾谊少有才名,十八岁时,以善文为郡人所称.汉文帝时任博士,后迁太中大夫等职,最后担任文帝小儿子的老师,任梁怀王太傅. 汉文帝十一年(公元前169年),贾谊陪同梁怀王一同进京朝见皇帝,梁怀王不慎在 ...

2019-03-26 09:20 来源: 人民论坛网核心提示: 绝大多数让我们低落的负面情绪,只需要转念思考,就可以挖掘出其中积极正面的意义.这种意义往往分两种: 带给我们正向能量. 指引我们找寻方 ...

每个人都有心情不好的时候,有的人选择宣泄情绪,比如对他人大吼大叫,而有的人选择远离人群.默默忍受.但其实,这两种方式都不利于负面情绪的消解,反而可能会伤害自己或亲近的人. 实际上,能感受到负面情绪是正 ...

每日写一篇文章的第3年173天每一篇文章为大家考研赋能我一直强调,在考研学习期间,心态是最核心的因素. 因为考研学习中,我们不免会遇到各种各样的负面情绪. 这是不可抗拒的. 与此同时,带来就是学习 ...

职场案例: 近日在网上有网友分享了他们公司的聚餐经历,在聚餐的时候有位主管多次参与大学生小陈喝酒,可是小陈以前就根本就没有喝过酒,这次又不好意思拒绝,在几位男同事和主管的劝告下,喝了不少酒,在醉酒后主 ...

内疚是一种强大的负面情绪，学会摆脱内疚感，你的内心才能强大