2021一起练太极吧！健康才是人生最值得炫耀的资本！ / 开普饭

<黄帝内经>一部关于长寿的宝典(12) 湖南中医药研究院湖南中医药大学谭电波研究团队 [拓展] 长寿的要诀如何健康长寿,这是人们一直在寻找的方法,人们不断地完善养生之道,随着社会 ...

拳谚说:"学拳三年,丢拳三天."又说:"一日练,一日功:十日不练,百日空."说明"拳靠练",而没有坚持练拳的决心,不把太极拳当作" ...

全世界每天上亿人做这个动作 '金鸡独立' 从太极拳到瑜伽再到各种养生功法, 这一个动作确实有效. 来吧! 和我一起 '金鸡独立'吧每天做'金鸡独立'1分钟, 对高血压.高血糖. 颈腰椎病有帮助, ...

人的一生要学很多的能力,大多数人却忽略了一个重要的能力,就是让自己和家人健康的能力!每一个人都说健康重要,可是一提到健康你就会联想到医院.药物,那我请问你哪一个健康长寿的人是靠药物?只有热爱生活,热 ...

身体是革命的本钱健康才是人生大大课题文/命理师蚕子您好蚕子老师,之前在您这里看过财运,十分感谢您的分析,非常详细也帮助我很大.这次我想看看我的健康状况,因为我有个好闺蜜本来看着很健康的一个人,突 ...

首先,我们要明确一个问题:太极养生分女性或男性吗? 世上没有最好或绝对适合的养生理论,只有根据不同特性对象而形成相对适合的方法.由于男女之间在生理.心理结构上存在相异特征,因此在太极练习的原理学习基础 ...

练太极拳往往不能快速的感到有明显的健身效果,与慢走.登山等好像差不多,其实不然.之所以会有这样的感觉原因有二,一是练拳的时间不够,即运动量不够.如果每天只练三遍简化太极拳,大约需时15钟,对体弱的人来 ...

很多人会根据年龄给自己的人生划分阶段. 三十岁前要成家,四十岁前要立业:六十岁时带小孩,七十岁时享晚年. 似乎哪个阶段该做哪些事情,都是规定好了的. 事实上,人生不该被年龄绑架. 年龄,不过是一个数字 ...

图片发自简书App01这是一个真实的故事:有一年秋天,北大新学期开始了,一个外地来的学子背着大包小包走进了校园,实在太累了,就把包放在路边.这时正好一位老人走来,年轻学子就拜托老人替自己看一下包,而自 ...

太极拳习练太极,正确运动,科学锻炼,增加腿部肌肉的力量,会保护膝盖.那么怎样才算科学地练拳呢? 一.学会选择太极拳小孩子处于长身体发育阶段,青壮年就追求防 ...

2021一起练太极吧！健康才是人生最值得炫耀的资本！