不节食不锻炼，如何减肥？ / 开普饭

没有人想变老,但是,你的这些习惯却在"催"你变老! 过度减肥德国研究人员提醒减肥者:体内的剩余脂肪能刺激大脑.加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆. 有研究表明,体重超出2 ...

减脂最好的方式当然是运动加饮食,但是事实上也没有那么的容易,比如您的意志力,比如您的减肥计划到底有没有量体裁衣,有没有专业的人士从旁辅助.当然了这里还要介绍一个概念那就是exercise-resist ...

[为了"治愈"你,脂肪细胞们有多努力?]美国<细胞·干细胞>杂志曾刊登一项来自耶鲁大学科研团队的研究成果:在皮肤受损之后,让我们又爱又恨的"小肥肉" ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

对于明星来说,减肥似乎是件稀疏平常的事,明星的身材似乎总是可以随心所欲,为了戏可以马上增肥,为了角色也可以短时间内迅速瘦身成功,所以让我们普通人只能望洋兴叹,觉得明星都是胖胖玩的. 明星们那种动不动就 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

根据<柳叶刀>近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自 ...

根据柳叶刀近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自2010年以来, ...

根据柳叶刀近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自2010年以来, ...

0 1 在这么繁忙的生活及工作的档期中,是什么驱动你抽出时间来接受我们的营养私教训练计划呢? 因为我的家庭我父母的年纪都还蛮小的,可能他们算是年轻的外公外婆,但是他们的话,因为我的外公的家庭和我的爷爷 ...

在健身房里,你可以看到许多人跑步.骑自行车.练习各种器械等等.因为我们都知道运动可以增强体质,帮助我们减掉多余的脂肪.但是运动如何快速减脂减脂呢?去健身房如何锻炼能减肥,这样的顺序比较好,坚持下去有效 ...

不节食不锻炼，如何减肥？