学会这4个原则，让你的生活充满和谐和幸福 / 开普饭

放晴公园,数字世界里的光明角落. 在这个越来越极化.立场先行的社会里,在不同群体之间架起桥梁.弥合分歧(Bridging differences)的努力越来越重要. 在看到很多消极的.分裂的消息后,或 ...

非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察.感受.需要和请求.它鼓励倾听,培养尊重与爱,使我们情意想通,乐于互助.

发布时间:2021-03-30 有话说:良言一句三冬暖,恶言一句六月寒.很多年前,我还不知道恶言就是如今所说的「语言暴力」,只是清晰记得当时被恶语相向的情绪体验.久久沉浸在那句恶言中难以自拔,焦虑. ...

好多糖友来问吴老师,,早餐怎么吃,午餐怎么吃,晚餐怎么吃.吴老师也写过很多文章,做过很多视频告诉大家应该怎样正确饮食. 今天吴老师就告诉大家,糖友应该学会的主食搭配4原则: 一日三餐8分饱很多中老年 ...

今天是立春,立春过后就进入了春季,春季万物生长,冬眠的动物苏醒,许多以卵过冬的动物孵化,鸟类开始迁徙,离开越冬地向繁殖地进发.是是生机勃勃的季节,但春季也是一个旧病易发的季节,因此做好春季养生保健是非 ...

学会说不,简单的四个字,却像是四座大山,压得人们喘不过气来. 学会说不,像是被钉在道德荣辱柱上的反面"金句",一遍遍地拷问着人品问题. -- 那么,向一个人说不,向一件事说不,为什 ...

文|河安沽悦纳自己,接受这个世界,从容面对这个时代,活在当下终究是最好的选择. 关门原则是一种情绪防身术我们的心灵不是一个通道,随意进出,能放进任何信息,我们的心灵是一栋房子,只存放对自己来说,意 ...

[管理情绪做倔强的小草]女人要独立自强,但同样也要学会适当的示弱,做个小女人,也会很幸福.特别是在感情当中,一个懂得示弱的小女人,往往更容易赢得男人的怜爱. 说起做一个小女人可能就和我们经常听的巾帼女 ...

人民论坛网昨天人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 云起雾散酥糖 - 雾 -01- 和别人的优点相处金无足赤,人无完 ...

-01- 和别人的优点相处金无足赤,人无完人.谁都不是生来就完美,每个人都会有这样或那样的缺点. 记人恶,伤自己:记人好,利于己. 比如同事A擅长写PPT,为人严谨刻板,但做事井井有条. ...

学会这4个原则，让你的生活充满和谐和幸福