低氧运动系列文章七：一举两得二气随心 / 开普饭

以武学打开世界六妙法门,系佛家静功功法.创始人智顗(公元538~597年),隋代著名佛学家亦为天台宗开创者.代表作品有<法华玄义>.<靡诃止观>.<修习止观坐禅法要&g ...

欲速能达,愈速愈达,锻炼低氧运动调动真气,能够一鼓作气速成,有些人当天练习,当天就能随心所欲调动真气. 在调动真气上,真正的气功必能做到欲速能达,而且一定是愈速愈达 ,这是真正气功必有属性. 必先有欲 ...

没有低氧运动解决不了的失眠问题,如果有,说明你练的肯定不是低氧运动. 睡眠是什么行为,是低氧行为.但睡眠质量再好,也只是普通低氧程度,而锻炼低氧运动能进入超低氧状态,要比睡眠的普通低氧程度还要低很多倍 ...

一劳永逸,自动养生,能成为生理习惯自动进入养生态的方法,天下只有低氧运动. 在睡眠时养生,在养生时睡眠,无为可入有间,习惯能成自然.又能很好养生,又可非常不累,又不影响工作,又能促进睡眠,又能成为习惯 ...

知我者希,则我贵矣.是以圣人被褐而怀玉. 各位亲爱的朋友大家好,今天我们接着来聊老子<道德经>的第七十二章.这七十二章是独特的一章,里边没讲什么道理,但是它就告诉大家怎么修行,很不容易,但 ...

三十六种风: [大麻疯]大麻疯唇翻齿露.眼扯脚吊.手足指脱.鼻梁崩塌.损形变颜.种种恶状.年深病重.无药可治.必用毒药攻之.久久方效.蒺藜散之类主之.此麻疯也. [暑湿疯] 手足先有麻木.次则身有死 ...

2021.5.13./作者:窦文彬杨永辉编者按:秦岭被尊为华夏文明的龙脉,主峰太白山海拔3771.2米.秦岭为陕西省内关中平原与陕南地区的界山.广义的秦岭西起昆仑,中经陇南.陕南,东至鄂豫皖,是黄 ...

上次我们说到心相的特征以及基本了解心相运行的不同形态.那么我们再深度去认识心相的发生依几种因缘以及如何不受心相的滋扰达到心的平静. 我们之所以遇事急躁,归根结底就是定力不足.定力的培养并不是让处于摇摆 ...

与我一起做一个爱学习.愿成长的人此系列为半自传体小说故事半真半假真真假假由读者自行判断作者不给答案阅读全文约需8分钟 <离婚七年>系列「11」: "气到想买凶打人&q ...

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