足球教学丨如何降低夏季高温对球员运动表现的负面影响 / 开普饭

" 如何影响表现有很多职业足球运动员并没有六块腹肌,他们可能还会有一点额外的腹部脂肪或其它身体脂肪,数据不会说谎,如果他们减少腹部的脂肪,如果他们吃得更聪明一点,他们可能会提高他们的表现, ...

" 今天给大家带来10个运球练习,以改善我们们的近距离控球能力,在这些练习中,我们将用七个标志盘,彼此相距一步,如果我们没有标志盘,也可以用水瓶,袜子等任何家里有的东西代替,我们可以让标志盘 ...

" 今天我们分享的10个技巧,除了需要一定的智商,也需要我们在场上有足够的创造力才可以,一般都是久经沙场的老将才能玩的出来,下面我们来一起看看这些技巧: 巧妙点球当我们得到一个点球时,跑到 ...

" 肌肉损伤是影响运动成绩的主要因素之一.这种损伤约占顶级足球比赛总损伤的30%,最常见的是腿筋(23%)和股四头肌(19%).据估计,在一支由25名球员组成的球队中,每个赛季大约有15人肌 ...

" 卢卡库从曼联转会国际米兰,成为国米最危险的中锋之一,今天我们将分析他的比赛,给大家讲讲每个前锋都要向卢卡库学习的两件事,希望可以提高我们的比赛能力,下面我们正式开始: 动力首先是&qu ...

" 在场上我们都可能遇到过一些让人很生气的队友,如果我们想不出一个,那很可能是因为这个队友就是我们自己,有一个糟糕的队友对团队十分不利,所以今天给大家列出五件我们不应该做的事情,除非我们喜欢 ...

" 新的拉玛西亚与旧的有很大的不同.自从10年前从市中心搬走后,传统的农舍已被现代化的办公大楼所取代.当巴塞罗那足球俱乐部的数据科学家哈维尔·费尔南德斯带我我们参观新中心的走廊时,我们会感觉 ...

" 今天给大家带来五个新的控球练习来提高我们的脚下技能.协调性和整体的控球信心,今天的练习我们只需要一个足球,建议慢慢开始,因为它们有一定的挑战,熟练以后,就可以提高我们的速度,下面让我们直 ...

" 今天我们学习巴西球员的十大技术动作,这些技巧都给我们留下难忘瞬间,下面我们正式开始学习: 罗纳尔多非凡过人当我们再边路面对防守队员时,用我们的脚底把球拉向我们的另一只脚. 图1-拉球到 ...

足球教学丨如何降低夏季高温对球员运动表现的负面影响