清新早餐，简单易做，味美有营养，每一道都是最爱 / 开普饭

孩子不爱吃蔬菜,怎么办?推荐营养又易学易做的蔬菜蛋卷,太香了!一起来学做营养早餐! 早餐是一天之中最重要的一餐,要为一天的开始提供丰富和充足的营养,所以,早餐一定要吃好.早餐吃得好,不仅有利于身体健康 ...

早餐别再买了,一把豆角加一碗面粉,皮薄馅大,味美又营养!

记得以前家里用豆渣做莲渣闹.特别是到秋冬季,大豆也是新鲜的,又刚好从地里挖回红薯,奶奶总会闹着要妈妈煮莲渣闹.首先要磨豆子浆,再把米放锅里煮到6成熟时放入红薯,待红薯煮九成熟,倒入豆子浆,煮熟后,再放 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

昨晚和孩子散步,孩子说,我看到里面坐着一个小孩子,还那么小都要来补课了.是啊,还那么小,已经很努力向上. 每个人都是不喜欢落于人后,生活总是变得快节凑的,因为,你不拼命,别人在拼命,但是,再拼命的工作 ...

"大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味. 一聊到当下最流行的话题, 相信很多人对于"减肥"这个名词应该非常熟悉. 加 ...

酱汁花蛤的用料花蛤 400克蒜 2瓣熟蒜 2瓣葱 2根干红辣椒 2只姜 1小块海鲜酱 1汤匙半酱油 1匙蚝油半匙料酒 1匙白糖少许油适量酱汁花蛤的做法步骤1 花蛤在盐水浸泡1小 ...

健康养身365 爱健康,爱养身,健康养生知识! 关注香到舔手指的几道家常菜,简单易做,营养美味,吃过的都夸赞香辣肉丝食材:瘦肉300g切成细丝:辣椒适量切丝:香菜梗200g切段:葱.姜适量:料酒 ...

萝卜丝烧带鱼食材:鲜带鱼500克,白萝卜300克,葱.姜各5克. 调料:红烧酱6克,味精2克,白糖3克,盐4克,淀粉50克,十三香1克,熟猪油20克,色拉油500克(约耗50克),高汤150克. 做 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 香辣肉丝食材:瘦肉300g切成细丝:辣椒适量切丝:香菜梗200g切段:葱.姜适量:料酒1茶勺:生抽酱油1茶勺做法: 1 ...

夏天天气炎热,看到美味的美食也提不起食欲,并且在天气越来越热的情况下,不少人也对于饭菜,没有特殊的想法,总想着怎么简单做怎么来, 今天稍整理7道菜跟大家分享一下,清爽开胃又解,老人和孩子都喜欢吃. 1 ...

吃素养身又养心, 今天小编给大家带来"佛系美食", 既有好吃的素菜, 又有减压轻食, 看你最爱哪一款~ 豆豉烧豆腐 -材料- 嫩豆腐4块,黑豆豉适量红辣椒1根,生抽适量油.糖 ...

这道菜的主要食材大家都很熟悉,这就是土豆.这种小土豆价格非常便宜,但是营养非常丰富,土豆是一种,高维生素高淀粉,营养价值非常均衡的食材,在国外都是被当作主食来食用.今天做的这道孜然椒盐小土豆,口感特别 ...

清新早餐，简单易做，味美有营养，每一道都是最爱