作为一个健身废柴，我是怎么坚持这项运动一整年的？ / 开普饭

在带团队方面,过往有注意到,一种先管人再做事,一种是先做事再管人. 事实上,许多事通过管人再去做事的,事实上这的确有它的好处,人管好了,来自于人方面的问题就会好一些,但坏处是,这件事却未必能做好,毕竟 ...

一起成长,过自己说了算的人生本文 2023 字,建议阅读时间 4 分钟上一篇文,咱们简单认识了大脑的两个系统管理员,一个是跟着直觉走的系统1,像闪电侠的灵活小孩,一个是深思熟虑的系统2,像甘道夫的 ...

疫情期间,不便出门,圈在家中.做什么? 有的人养膘,我打算运动. 今天是连续运动的第100天,100天之后,有几点心得与你分享: 普通人也可以有小进步 1 你的时间流向哪里,人生就会走向哪里我是讲时 ...

文 / 晶美同学 YouCore主策划前言你有过想长期坚持一件事却没能坚持下来的经历吗? 如果有的话,你有分析过是什么原因让你没能坚持下来吗? 我之前也是一个很难坚持的人,但自从学会放弃后,我 ...

给装家打上星标,就不会错过装修干货啦! 如何在家规划一个健身房我们曾经写过,2019年12月24日发出的.当时有一部分读者感兴趣,但是并不属于反响热烈的文章.一个月后武汉封城,新冠肺炎正式进入大众视野 ...

" 作者:陈意畏 (潮健身创始人练吧智库成员 ) 有人讲过,"健身不是一门好生意.因为从人性的角度来说,人并不喜欢做防患于未然的事,而喜欢做亡羊补牢的事." 通俗的解释 ...

一直想静静地审视下自己的内心,一直没有下笔. 直到看到这本书,产生了一些共鸣. 因为妈妈的猝然离世,我一直觉得自己不像一个正常人,虽然我在正常工作.生活,甚至有时还要充当妹妹心理辅导师(妹年龄小些,更 ...

在我们昨天中午的直播<高考倒计时1个月:分享经验.盘点机会和风险>中,贾小岛老师邀请了往届优秀学生及家长为大家分享最后一个月的安排和部署,相信很多家长昨天都已经看过了. △截自高中生家长圈 ...

卷腹,踢腿,给自己一个变成彭于晏的机会.但是,成为男神之前先给自己打个气,黄金脆香的炸鸡腿粘上甜甜的酱,一口接一口的满足......果然还是傻儿子幸福啊

曲线完美的身材,是每个女孩都渴望拥有的,哪个女孩青春时期不曾幻想着自己也可以成为T台上的模特,穿上漂亮的衣服,展现出自己完美的身材呢.要知道纤细完美的身材,走在街上也能获得很多回头率,是多少女孩梦寐以 ...

明朝有一个人叫做马明锡,他的著作<中山狼传>中写了一个特别迂腐的书生东郭先生,他出手救下了被猎人追赶的中山狼,最后又被中山狼所杀. 这个故事后面演变成了我们熟悉的寓言故事<东郭先生& ...

健身教练通常都很渴望两样东西:安全感和希望. 但在现实生活中,这两样都不常有. 所以他们很容易去拥抱一些能填补内心虚空与凸显自我存在感的东西,比如人前显贵的奢侈品.抚慰职场艰辛的PUA鸡汤文,以及那些 ...

我每次去健身房,我都想要去练山羊挺身,但是根本抢不到罗马椅. 很多健身新手,特别钟爱这个动作. 大呲牙看见了就说: "一帮菜鸡,练这个动作有什么用呢?还不如整两组硬拉." 我当时就 ...

高级企业培训师资深职业辅导师职业规划咨询顾问情感专家资深媒体评论员老金是我当初在机关时的同事,十几年来都保持着交往,老金其实不算老,今年才四十八,因为面相老从三十出头被叫成了老金. 年初 ...

发布时间:2021-03-02 前几天,在壹心理咨询师群里,看到别人发的关于咨询师从业调查的文章里,有这样一个问题:你从事心理咨询行业的动机是什么? A. 帮助别人 B. 执业自由 C. 自我成长 ...

文章和马伊琍这一对,当初那也是娱乐圈里边让人羡慕的恩爱夫妻.当初,马伊琍选择不顾身边人的反对,毅然决然地嫁给了文章.文章更是多次在公开场合表忠心,但是最终文章还是和姚笛之间发生了不该发生的事情.马伊琍 ...

作为一个健身废柴，我是怎么坚持这项运动一整年的？