养生要养精气神 / 开普饭

导语很多玄幻小说上,都提到"精气神"三修的人很厉害.精气神其实是一个道教术语,这个概念起源于先秦哲学与医学. 经过查证资料,古代的道家所提倡的养生理念:"精足不思淫,气 ...

精气神是人体内三宝,这三者相互依存,互相形成,互相依赖,缺一不可,精足气沛神清,是一个人拥有良好健康状态的基础,也可以直观的从一个人的形体状态,精神面貌展现出来. 精主要是分布在人体的脏器之间,来自于 ...

养生的根本所在-养精气神精.气.神是人体生命活动的三大根基,是人体生命存亡的关键,被视为人身之"三宝"."精脱者死","气脱者死",&q ...

什么是精气神? 精,泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,主要由肾来管理,常常有"肾精"之称."人始生,先成精",精不 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

"身子骨"道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在"骨"上.防病祛病,一个很关键的切入点,在于"养骨"! 养护受伤的骨骼,很有必要任何事 ...

阳气即是生命阳气是生命的根本,生命即是一团阳气. 因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳.只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气. 养阳与温阳.扶阳.通阳虽然用词不同, ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事第562节养生重养脾脾好胃气生非常感谢反馈效果者,你的反馈不但是对我们工作的支持,更可以让更多的人受益,这真是一种善举.不 ...

养生先养腿和脚(五)腰椎间盘突出的腿疗秘方 "腰突"疼痛不用忧,散寒通络有腿疗刘长信着自测指标危险人群:长期坐办公室伏案工作者.司机.长期弯腰劳动者.长期负重者.长期站立者 ...

养生要养精气神