中医养生到底养什么？掌握“四大作用三大原则”，就会事半功倍 / 开普饭

每天九点相约爱国学爱生活今天 <黄帝内经>里写:"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去",所以人们常有"长命百岁"的说法.但是往往身边却很少有这种 ...

健康与生命的关系决定了养生的多面性. 那么,什么是健康呢? 为什么要保持健康? 如何保持健康? 让我们从各位专家在健康文化高峰论坛上的精彩发言中领略健康文化的悠久历史和丰富内涵. 什么是中医养生? 有 ...

在和平的年代,人们总是希望自己能活的久一点,活的健康一点,所以"养生"的观念越来越被老百姓所接收,尤其是中医养生,我们从<黄帝内经>里吸取古人的养生智慧,用中药.推拿. ...

远志别名又叫细叶远志,细草,为远志科植物细叶远志和西伯利亚远志的的根,多年生草本植物,根入药,味苦.辛.性温,归心.肾.肺经.具有安神益智,祛痰,消肿的功效.用于心肾不交引起的失眠多梦,健忘惊悸,神志 ...

一.人要活到多少岁才算尽其天年? 为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢? 在长期从医经历中,我面对 ...

中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力.精神养生是指通过怡养心神,调摄情志.调剂生活等方法,从而达到保养身体.调养神志,减少疾病. ...

<妇人大全良方>巴豆丸巴豆(去皮心,醋煮半日,一分) 砂大黄(炒,各一两) 五灵脂桃仁(各三分) 木香(半两)上为末,炼蜜丸如绿豆大.淡醋汤.空心下五丸,热酒亦可. 引用:<妇 ...

说养生就是养感觉,那感觉的背后,又有着什么样的玄奥,又怎么能左右生命的长短与品质呢? 我们知道,人体分泌的多种激素如内啡肽.催产素等等,都可以直接改变我们自身的感受.在一定范围内,随着这类激素分泌量的 ...

经言:"阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明." 从这句话可见阳气对人体的重要性,这种重要性就相当于天空中的太阳一样重要,尤其是在少阴病的治疗中,顾护阳气尤为重要 ...

养生究竟养什么?我个人认为:首先弄清我们人是从哪里来的,是什么组成的,弄清了这个问题,我们什么都迎刃而解了. △人是由65-75兆个细胞组成的,细胞又是蛋白质.脂类.碳水化合物.矿物质.维生素.纤维素 ...

中医养生到底养什么？掌握“四大作用三大原则”，就会事半功倍