“中医养生”到底养的是什么？ / 开普饭

我们知道的养生保健方法,例如药补.食疗.武术.太极.导引,可谓方法芸芸,各有千秋.诸多的养生保健法通过哪个环节来调节人体的生理功能呢?这个问题我们现在可以肯定地告诉您,就是经络.中医之所以历经数千载而 ...

经常会有身边的朋友和病人问我,对于养生和保健,你有什么好的方法和建议.对于这个问题要详细说就很宽泛,但我觉得最紧要的就是要调理好自己的经络,使它通畅和充盈.经络学说是我国人民经过长期临床实践所总结出来 ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

一.人要活到多少岁才算尽其天年? 为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢? 在长期从医经历中,我面对 ...

中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力.精神养生是指通过怡养心神,调摄情志.调剂生活等方法,从而达到保养身体.调养神志,减少疾病. ...

说养生就是养感觉,那感觉的背后,又有着什么样的玄奥,又怎么能左右生命的长短与品质呢? 我们知道,人体分泌的多种激素如内啡肽.催产素等等,都可以直接改变我们自身的感受.在一定范围内,随着这类激素分泌量的 ...

经言:"阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明." 从这句话可见阳气对人体的重要性,这种重要性就相当于天空中的太阳一样重要,尤其是在少阴病的治疗中,顾护阳气尤为重要 ...

养生究竟养什么?我个人认为:首先弄清我们人是从哪里来的,是什么组成的,弄清了这个问题,我们什么都迎刃而解了. △人是由65-75兆个细胞组成的,细胞又是蛋白质.脂类.碳水化合物.矿物质.维生素.纤维素 ...

在中医理论中,气为人身之根本,人体中的气有先后天之分.先天之气指人受胎后秉承的父精母血,所以它的本义就是"肾气".人体先天之精由父母遗传而来,藏于肾,化为肾气,是人生命之根本.肾精 ...

中医养生,藏红花养生茶搭配分享与禁忌专家提示:藏红花生长在青藏高原高寒高海拔的地区,藏红花有很好的活血通经.理气.滋阴的作用. 藏红花虽好,但是不能和茶叶一起泡茶叶中含有茶多酚,会影响藏红花的发挥. ...

“中医养生”到底养的是什么？