健脾养胃的“众方之首”，脾胃不适的你一定吃过 / 开普饭

方剂名称:益气汤.四君子汤(旧名).四君子丸(旧名). 方剂组成:<局方>:人参1-3钱.白术1-2钱.茯苓1-1.5钱.炙甘草1-1.5钱,研为细末,每服5钱.清水1杯,加生姜,红枣,煎 ...

春季除了养肝之外,也要养养脾胃.那么如何养脾胃呢?多吃一些养脾胃的粥,效果很不错. 在春季养生方面,根据季节的特点,重点是要养肝,保护好阳气的升发,但同时,也是需要养养脾胃,这是为何呢?春季是多雨季节 ...

我们去看中医的时候,医生经常会说,你"脾虚"了. 其实脾虚只是一个笼统的概念,具体要分几种类型.今天养生君给大家普及几个关于脾虚的术语,大家对照一下症状,对症来调理,才会更见效. ...

肖相如按:一起看看张海峰是怎么解读"桂枝汤"的,相信你一定会深受启发! 桂枝汤为仲景医圣第一方. 为什么是第一方? 怎样打开这个第一方的秘密? 这是摆在每一个学<伤寒论> ...

胃肠不好的朋友,大多数情绪也不会太好,因为心情不好确实会影响到我们的胃肠功能.从中医的角度来看,肝为木主疏泄.脾为土主运化.凡肝气不舒,脾胃就会受影响.因为肝主疏泄,所以人的心情.情绪往往与肝有关,平 ...

怀山小米粥 01 功效健脾益胃.补肺益气.养心安神.补肾滋阴. 02 适用节气及体质特点全年,尤其是秋冬季节. 适合大部分人食用,尤其是身体虚弱的产妇及老人,小儿长期食用可补脾胃,纠正小儿消化不良 ...

不仅是夏天吃生姜好,在春天也同样要多吃生姜,生姜的吃法多,平常多数会选择当配料,但其实生姜还可做成醋泡姜,每天吃一片,好处多多,醋泡姜不仅是保存时间长,而且有很高的价值,对于养胃.提气等都有很好的帮助 ...

花生素来就有"长生果"的称号,虽然花生相对于其他的坚果来说价格更便宜,但花生的营养价值一点也不比其他坚果少,而且花生中还含有其他坚果中很少有的白藜芦醇,可以有效抵御癌症.抑制血小板 ...

这种蔬菜健脾养胃.祛风解毒功效很强大,有人爱吃,有人却很讨厌,那就是香菜.很多人不想吃香菜的原因主要是因其味道不好闻,不合自身的胃口.有句话是"此之蜜糖,彼之砒霜",对于香菜而言, ...

一直以来,香菜都是作为配料出现在我们的餐桌上,但很多人不知道的是,小小香菜也有健脾养胃的功效,它的这4种吃法更是疗效甚佳.

健脾养胃的“众方之首”，脾胃不适的你一定吃过