中华传统拳术攻防之道 / 开普饭

修炼拳术攻防之道,能得正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换.能清虚则无障,能脱换则无碍.所云清虚者,洗髓是也:脱换者,易筋是也.易筋之修乃外功之法:洗髓之修乃内功之法.外运行于内,而内导引者,内功 ...

<易筋经>注解·阐释马国兴[二] 易筋·洗髓并行不悖说 [原文] 易筋.洗髓二经,见易筋中亦能洗髓,洗髓中亦能易筋. 功分精粗,不分先后, ...

传统拳术攻防之道攻防成手功夫艺境"三层九段"论或问:您老在<中华拳术明镜录·龙涎集>中阐述了传统拳术的"法分三修,游历三境,功成一也"的观点,是将 ...

中华传统拳术攻防之道具有"用必打犯不伤人"的功夫艺境体有元光,适宜现代体育竞技比赛的种种要求和男女老少皆相宜的全方位的推广. 中华传统拳术攻防之道的修炼之"健身.技击智生 ...

另一大阵营在更高的层面上把握住了身体的整全性.他们不仅体认到了单个身体具有不可思议的能量,而且在实战中自我和作为对手的他者也可以成为一个整体,他者的能量可转化为自我的能量,只要运用得当,在这个整体中他 ...

事实上,无论是八极.形意还是太极,都有同样一种借助外物来找劲的重要法门,就是练大杆子.大杆子长度在一丈左右,重逾四斤,采用整株的白腊木制成,富有弹性和韧性.在练习中首先要学会以脊椎之力将杆子抖动起来, ...

道+法+势+术+器,中华传统思维方式:道→生存之目标:法→应变之原则:势→当前之时势:术→执行之方法:器→适当之工具. 在明道+取势上要用望远镜,在优术+用器上则用显微镜.

聊到咱们中国的传统文化,有一个惯用的形容词,叫"博大精深".中华文化的表现形式的确很多,比如诗词曲赋书法绘画,可能你说三天三夜也说不完,但是不管是哪种传统文化,都有一个共同的基因, ...

聊到咱们中国的传统文化,有一个惯用的形容词,叫"博大精深".中华文化的表现形式的确很多,比如诗词曲赋书法绘画,可能你说三天三夜也说不完,但是不管是哪种传统文化,都有一个共同的基因, ...

"道"在不同历史时期有不同内涵,但也有共性,反映了中华民族最深沉的精神追求. 张岂之,历史学家.思想史家.教育家,长期从事中国思想史.哲学史.文化素质教育研究.他主编的著作有& ...

作者:李双林案例: 桃李不言,下自成蹊.双林老师你好,自古无愁难成句,当您看到这封信时信的内容大概已经删删改改了很多次,剔除执念,许多不必要的烦恼也随之消散,只化作一声叹息.您的文章教给了我很多道理 ...

中华传统拳术攻防之道