少油的炖菜菜谱，绝对不用担心吃下去太多油！ / 开普饭

山药木耳炖排骨材料: 黑木耳.排骨.山药.枸杞.葱.姜.料酒.盐做法: 1.排骨清洗干净,切成块,姜切成片,小葱洗干净,挽成葱结. 2.黑木耳用温水泡发,撕成小朵,山药削皮后,切成小块. 3.锅中 ...

一.老干妈鳝鱼片食材: 200克.鳝鱼肉40克.青椒20克.红椒30克.洋葱片50克.老干妈各少许蒜末.姜片.葱白各适量盐.味精.白糖.水淀粉.料酒.生粉做法: 1.将洗净的鳝鱼肉划好花刀后切片, ...

现在的人们为了均衡营养,强生健体,不仅会吃些荤菜,还会吃些素菜.市场上的食材很多,这些食材的做法有很多,做出来的饭菜不仅美味,还很有营养. 半棵白菜,一点猪肉,教你做东北炖菜,天冷就吃它,营养又热乎. ...

柠檬干锅烤翅的用料鸡翅中 5-8个蒜 2瓣大葱 1截姜 2片小石窖麻辣香锅料 75克柠檬半个香菜或欧芹 1根柠檬干锅烤翅的做法步骤1 准备食材. 步骤2 葱姜切丝,蒜切片备用. 步骤 ...

鸡肉肉质细嫩,味道鲜美且富有营养.这道菜将黄瓜和鸡肉搭配一起,能够让黄瓜的清爽滋味给鸡肉增添一份味道,更能增进食欲.喜欢的朋友不妨试试. 黄瓜鸡肉丁准备材料:鸡胸肉200克,黄瓜半根,胡萝卜1/4根 ...

今天要跟大家分享的并不是用花生米做出来的美食,而是如何去挑选花生米.众所周知,花生米是一种特别营养,特别健康的食材,很多朋友也比较喜欢吃.花生米的做法也特别多,比如说油炸花生米,凉拌花生米等等.花生米 ...

相信有很多小伙伴会遇到这样的情况,线稿画的好好的,一上色就崩了. 那等我学好色彩再说,学色彩又要学色相,色轮,饱和度,头都大了,我这都弄好的稿子就放在这里? 别急,今天,南锁君为大家找来了5200张配 ...

凉拌豆腐皮主料豆皮 (两张) 调料黄瓜 (适量) 香醋 (适量) 1.豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝. 2.水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可. 3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉. 4.香 ...

为什么你会变胖? 因为午餐你乱吃.不吃.吃得太快! 大家都知道:午餐在一天三餐中起着承上启下的作用,吃好午餐不仅能够促进我们的脂肪代谢,而且对我们身体的健康有很重要影响, 三餐中午餐是被人体吸收利用率 ...

本周,天津土地大战上演双响炮,临港2017-4号地块以9亿元总价被和昌地产竞得,出让楼面价4265元/㎡.红桥孟春里地块以35.2亿总价,折合楼面价19556元/㎡,被桐乡市豪礼投资管理有限公司摘得. ...

少油的炖菜菜谱，绝对不用担心吃下去太多油！