夏天最适合这样吃肉，搭配黄瓜一起炒，补水还美白，不用担心吃了会长胖 / 开普饭

经典美味的宫保鸡丁,鸡肉滑嫩可口,酸甜微辣特下饭说到经典的家常菜可能很多的朋友都会想到'宫保鸡丁'了吧,宫保鸡丁虽然听上去可能不太好做,但是在制作的时候也是很简单的,也是在我们餐桌上出现的一道美食了 ...

最近举国欢庆祖国生日,不管是大的商场做促销活动,还是各个小区进行的文艺表演,都在非常热烈地进行着.老妈是一位跳舞爱好者,从我们入住这边开始,就加入了一个舞蹈队,每天都坚持和她的姐妹们出去跳舞.最近几天 ...

最近去市场上买菜,猪肉的价格一天比一天高,以前买三十块钱的猪肉能吃好几顿,现在吃一顿都得加上很多配菜才够.但是为了均衡营养,肉类食材还是我们每天日常饮食必不可少的,所以我就会用其它类型的肉类来适量的补 ...

蛋白质是人体必需的营养物质,它是我们人体细胞.器官的重要组成. 理论上,成年人每天最好摄入30克蛋白质. 说到高蛋白食物,很多人会想到豆制品,今天小暖要推荐的豆制品,蛋白质含量可是牛奶的14倍! 这种 ...

众所周知,民以食为天,人的生命体征需要靠摄取食物中的能量才能正常的运转,运动量越大的人需要摄取的能量就越多.人的身体不光是从食物中摄取能量,还要保持营养能量的均衡,按照平衡膳食营养来分配.而军人更是需 ...

准备材料:鸡胸肉150克,毛豆100克,豆豉香辣酱.水淀粉各1汤匙,盐.料酒.生抽.干淀粉.植物油各适量预处理:所有原料洗净. 开始制作: 1.鸡肉切丁,加入盐.料酒.生抽.干淀粉拌匀,腌制10分 ...

阴虚体质患者宜多吃一些甘凉滋润.生津养阴的食品,多吃新鲜蔬菜和滋润类的水果,忌吃脂肪含量过高的食物,但这也不是说阴虚的患者就不能吃肉,这6种肉滋阴润燥,可谓是绝佳的营养滋补之品.

蒜泥白肉是一道经典的家常凉菜,肥瘦相间的猪肉,配上清香脆嫩的黄瓜片,再淋上浓浓的醋汁蒜泥,既开胃解馋,又酸辣解腻. 肉片肥而不腻,瘦而不柴:蒜泥(蒜茸)辣而不臭,部分蒜汁渗透在醋汁里,更平添了几分香气 ...

[家庭版牛肉酱]所需成分:2-3磅牛腱肉,适量的油和盐,2小包肉酱,2-3汤匙干黄酱,1葱,姜片,2瓣大蒜,2汤匙淡酱油,1汤匙红烧酱油,1大汤匙冰糖,4-5个干辣椒,2大汤匙料酒, 练习步骤: 1. ...

对于糖尿病患者来说,生活中所有的事都要为控制血糖而服务,尤其是在饮食方面千万不要随心所欲,要按照原则去吃饭.有些糖尿病患者觉得得了糖尿病以后只能吃素,不能吃肉,吃肉会妨碍控制血糖,实际上这样想是不对的 ...

阿莫学长所有的深情,都藏在学长的文字里商务合作QQ:2786050882 饭菜一锅焖,一直是小编的心头好,尤其是比较忙或者下班不知道吃什么时,做这个肯定错不了.只需要简单的把食材处理一下,然后和米 ...

夏天最适合这样吃肉，搭配黄瓜一起炒，补水还美白，不用担心吃了会长胖