最新研究：吃素不吃肉对心脏没好处，还可能引起中风 / 开普饭

吃素好还是吃肉好? 素食的好处: 素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇比肉食者低,血脂等指标更健康. 素食的劣处: 素食者体内的维生素D和钙含量更低,相较于肉食者,素食者骨骼的健康状况更差. 为了整体 ...

对于很多朋友来说,晚餐可以算是一天中最重要的一餐. 吃什么样的晚餐对健康有利呢? 哈尔滨医科大学的学者分析了近3万人的数据后发现,晚餐以素食为主,能将心脏病风险降低10%. 研究人员分析了美国健康与营 ...

近年来,素食主义越来越流行.但有证据表明,素食并非有百利无一害,可能升高某些疾病的风险.因鲜有研究能招募到足够数量的素食参与者,前瞻性大规模研究的数据有限.2019年9月,英国学者发表在<BMJ ...

本文审稿:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长肉是餐桌中的重要角色,有人甚至顿顿不能少. 不过,随着生活条件的改善,越来越多人关注健康问题,吃肉也成为 ...

肉是餐桌中的重要角色,有人甚至顿顿不能少. 不过,随着生活条件的改善,越来越多人关注健康问题,吃肉也成为了一件十分纠结的事情. 尤其是对于老年人而言--有人觉得千金难买老来瘦,三高.心血管疾病又都和肥 ...

清华大学的教授曾经做过这方面的研究,最终发现,高脂饮食能够提高体质代谢,并且能够起到改善疾病的的作用.所以吃肉对于人是不会造成什么危害的 ,更不要说致癌这种无稽之谈了. 这时候有人可能会说,不是说高脂 ...

你喜欢吃肉吗?你身边的人呢?很多人常年不吃肉,有人天生不爱吃,也有人因为信仰.那么,吃肉和不吃肉,对人究竟有没有影响呢? 2020年4月,科学期刊<食品科学与营养学评论>(Critical ...

根据最近的调查,我国糖尿病前期人群可能接近4亿人,在成年人中非常常见!糖尿病前期人群不仅增加糖尿病风险,也会增加心脑血管疾病的风险,因此也要进行针对性干预!怎么进行干预呢?在做好改善生活方式.合理运动 ...

随着年龄的增长,骨质疏松的患病风险会明显上升.据调查,我国65岁以上老年女性的患病率为51.6%,男性患病率为10.7%,此外,幼儿和成年人的骨折也很普遍,这都给医疗系统和家庭带来了沉重的负担. 先前 ...

紫河车,一道被传呼得神乎其神的名贵药材,其实就是人类的胎盘,引起不少人争相购买! 不可否认的是胎盘是人类孕育后代最重要的器官,当胎儿在子宫内时,胎盘一端连接着子宫壁,另外一端连接着血液系统,并且其将母 ...

最新研究：吃素不吃肉对心脏没好处，还可能引起中风