研究发现：吃肉对身体有好处 / 开普饭

健身狂魔们对白肉有多推崇? NBA巨星詹姆斯,为了保持自己的竞技状态,十年只吃白肉不吃红肉. 韩国跑男.魔鬼筋肉人金钟国,不仅训练量离谱,更是把三分练七分吃发挥到了极限. 在某档直播他健身的节目中,这 ...

年龄大,吃肉也要有讲究,记好"三吃.三不吃",活得更滋润不少人年龄大了后,对肉类的摄入反而减少了,甚至是偏向于一些素食,拒绝吃肉.尽管肉类中的脂肪含量比较多,会给身体带来一些负面 ...

作者:快速问医生近年来,随着经济的发展,国人的生活水平在不断提高,食物匮乏已经成为过去式,人们终于可以任性吃肉了. 肉类营养十分丰富,含有蛋白质.氨基酸.铁.维生素等成分,对健康是有很大好处的,但另 ...

中国最好吃的20道肉菜吧!快来看看你吃过几种! 1.糖醋排骨外酥里嫩,酸甜适口.是很多女生喜欢的肉菜,非常的好吃又不腻. 2.粉蒸肉米粉的润糯吸收了肉的肥腻,让肉变得非常香嫩可口,不油腻shao. ...

有很多胖友经常问: 豆豆老师,减肥期间或者减肥巩固期间,我能吃肉吗? 因为很多减肥的姐妹一直认为:吃肉长肉,身上的肉可能就是吃肉吃出来的,以至后面闻肉色变. >其实减肥不能吃肉是错误的, 不吃肉 ...

哈喽,各位小吃货们,马上就要迎来端午小长假啦,你们是不是灰馋的鸡冻呦~ 这几天有好多小吃货给我留言呢~ 笋笋这才知道大家原来吃过这么多种类这么有个性的粽子呦~ 什么肉粽,豆沙粽都不算稀奇啦~ 各种水果 ...

爱吃苹果要留意,万不可这2个时间吃,对身体没好处,好多人不懂

现在已经是二月的尾巴了,全国各地的气温有所回升.南方更是进入了鸟语花香,风和日丽的春季了.在万物复苏的春天有很多刚刚发芽的蔬菜,这个时候口感.味道和营养都是最好的,如果这时不食用,那么又得再等到明年了 ...

体重怎样才最好?我们都知道,太胖不好,太瘦当然也不好.那么,一个人不胖不瘦体重一直稳定,是最好吗? 一项最新的研究揭示,这种不胖不瘦且一直稳定的体重虽然不差,但其实也不是最好.那些成年后体重正常并开始 ...

金秋时节,桂花盛放,不仅将大自然打扮得分外妖娆,也为食苑王国平添几分韵味.桂花,又名木樨花.丹桂花.白者名银桂,黄者名金桂,红者名丹桂.9-10月盛开,桂花采收后,可入药用,亦可泡茶,或用酒.盐.糖. ...

爸爸带娃活着就好?但是研究发现,爸爸带娃好处多多,妈妈被舍不得放手.

今日小暑,盛夏来临,小暑节气一过,代表真正的夏天开始了,古人将暑比喻为热,小暑小热,大暑大热,随之而来的,还有雷雨冰雹,回想我们小时候,每到傍晚时分,小伙伴成群结队,拿着手电筒就要出发了,要问干啥去? ...

研究发现：吃肉对身体有好处