减肥吃肉时记住这3句话，世上没有不能降的体重 / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐,我家宝宝3岁半了,不怎么爱吃肉,体重身高都达标,有什么办法让宝宝 ...

不管是增肌还是减脂肉是健身餐中不可缺少的一部分可能很多减脂的小伙伴都会害怕"吃肉长肉" 你要知道是,减掉的是脂肪,增长的是肌肉更何况肉是如此的美味为何要放弃呢? 今天来告诉 ...

大家都知道维生素C是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素,它对我们的身体有很大的作用,维生素C存在于各种常见的蔬菜水果,口味好,很容易被我们身体所吸收,尤其是对减肥的朋友都有很大的帮助!维生素C的减肥原理及 ...

大家过年一定都吃了不少坚果,有些人可能还胖了不少. "坚果里面一半油",这话确实是事实.即便是脂肪较少的腰果和开心果,脂肪含量也有46%,而像是夏威夷果.碧根果,脂肪可多达四分之三 ...

我们经常会听到这么一句话:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少",对于想要减肥的人来说,既然早餐重要,午餐也得吃,只有晚餐要吃少,那么就可以完全不吃了,这样少吃一顿,就可以达到快速 ...

巴菲特是全世界公认的"股神".他不仅自己投资非常非常牛,也十分乐于向世人分享自己的成功之道.曾经,在一次公开演讲中,巴菲特这样告诫他的听众:当你负债累累,被人瞧不起时,记住这3句话 ...

春天又到了养多肉的时候了.多肉懵懂而可爱,胖乎乎的.越来越多的人喜欢上他.精巧不占空间,摆在阳台上就能买个几十盆儿. 但是冬天养多肉.很多人就会养出一些空根儿烂根儿.这大多数原因是由我们浇水不当所致, ...

现代社会,其实每个人都过得很累.生而在世,谁的压力都不小,谁活得都不轻松,我们都有过疲倦到极点想要放弃的时候,也都有被生活踩在脚底过,也有落魄无助,被人看不起的时候. 好在这个世上没有一成不变的事物. ...

夏天减肥晚餐怎么吃会变瘦?记住这4句话,减去大肚腩,露出小蛮腰古代是以胖为美,但是现在是以瘦为美.上到60岁的老年人,下到10几岁的小姑娘,都希望自己身材变得更苗条.因为胖了以后,不仅自己的外形不美 ...

人之一生,奔波劳碌,为的是拥有更好的生活. 可惜,命运好像从来都不公平.幸福于某些人而言唾手可得,于另一些人而言却极为不易. 财富的追求是一个循序渐进的过程.有道是:"君子爱财,取之有道.& ...

减肥吃肉时记住这3句话，世上没有不能降的体重