减脂午餐这样吃让你瘦的更快，减肥再也不用担心吃外卖了！ / 开普饭

打开APP,查看视频做法>> 香菇炖鸡腿 2.3万点赞 · 815收藏 7.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2037 打开APP收藏菜谱简单又美味的家常菜,有了它每次米饭都遭殃. ...

最近有粉丝在后台问:怎么样吃减脂餐,一周能瘦5斤以上? 今天给大家分享营养师自用的加速减脂减肥餐,两周能帮你瘦10斤的减肥食谱,学好下面的搭配技巧,就能让你拒绝假日在家长胖了. 分享很多减脂食谱了,有 ...

用美食慰藉家人的胃,把生活过得有滋有味.大家好,我是荷妈,今天又来给大家更新美食啦! 我家从不点外卖,三餐都在家吃,简单不失美味,花钱少,吃得舒服! 之前发过一篇关于一周早餐搭配,有网友说能不能也分析 ...

减肥,永远是一个热门的话题,网络上也充斥着各种各样的减肥方法,其中,"过午不食"很多人应该都试过吧? 这种方法,之所以那么受欢迎,最大的原因是操作简单粗暴,只要正午之后不再吃东西, ...

减肥是永远的话题,为了减肥,很多人也尝试过无数的方法,其中,『过午不食』因为操作简单,受到了不少人的喜爱. 但是,过午不食其实更多属于节食,除了会让你时刻处于饥饿状态外,还不能长久,只要一旦恢复正常饮 ...

哈喽,我是小可,从125减到90斤.之前因为多囊体质在医生的建议下吃过很久的激素药然后就更胖了!用过很多方法终于瘦了35斤,今天给大家分享我到目前为止最有效的5+2轻断食减肥法,一个月瘦10斤. 5+ ...

今天要跟大家分享的并不是用花生米做出来的美食,而是如何去挑选花生米.众所周知,花生米是一种特别营养,特别健康的食材,很多朋友也比较喜欢吃.花生米的做法也特别多,比如说油炸花生米,凉拌花生米等等.花生米 ...

凉拌豆腐皮主料豆皮 (两张) 调料黄瓜 (适量) 香醋 (适量) 1.豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝. 2.水开了放豆皮丝,黄瓜,胡萝卜丝,烫熟即可. 3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉. 4.香 ...

一家人都喜欢面食,主食就主要以面食为主,一周里能吃两三顿米饭,还都是做鱼的时候搭配做米饭吃,因为觉得,吃鱼和米饭比较配.主食一面食为主,除了包子.饺子,馅饼,等等这些带馅的之外,就是馒头花卷,烧饼之类 ...

提到自助餐,我们能想到的就是丰富多样的食物,各种海鲜.肉类.水果.甜品等等,随便吃,但毕竟每个人的饭量都是有限的,所以自助餐选择怎么吃?吃什么?让一些选择困难症的人难以下定决心,而且自助餐如何能够吃回 ...

太行山麓,河北赞皇. 每年有项任务,在5月上旬开始持续一个月,推广家乡的大樱桃.赞皇大樱桃是北方地区自然成熟最早的樱桃,相比山东烟台足足早了半个月,而且口感品相俱佳.大家知道烟台福山樱桃.大连樱桃,甚 ...

减脂午餐这样吃让你瘦的更快，减肥再也不用担心吃外卖了！