一半人都吃错了！这种食物吃对了减肥，吃错了胖10斤！|红薯|蔬菜|甘薯|马铃薯 / 开普饭

在中国人的食谱里面,薯类常占有一席之地.这种其貌不扬的食物以其粉糯充实的口感,征服了我们的味蕾,也填饱了我们的肚子.那么,对于这一日常食物种类,我们对其营养价值等方面的知识了解有多少呢? 一薯类食物 ...

又到了红薯上市的季节,今年入秋的第一个红薯你吃了吗? 回想起以前在街边买过的烤红薯,真是香甜软糯.人间至味. 可能有人会感到奇怪:为什么没有烤紫薯.烤白薯,偏偏烤的是红薯呢?不同的"薯&qu ...

我们已经知道,食物多样性是膳食平衡的基本原则,那么在五大类食物中,每类食物的重要性是否一样呢?<黄帝内经>提出"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充",除了表明食物应 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 每天下班,十字路口都有人推着车卖烤红薯,一闻到那个味,小编就馋得直流口水.飘雪的冬季,热腾腾的红薯,这样的组合是很多人心中的完美搭配吧! 但是街边为什么只有烤红薯,却没 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片桑葚含多种氨基酸.葡萄糖.果糖.鞣花酸.苹果酸.花青素.胡萝卜素.膳食纤维.钙.铁.磷.钾.钠.维生素A.维生素B1.维生素B2.维生素C.维生素D等丰富的营养成分 ...

中国人和缅甸果敢佤邦人都有男右女左的习俗女子吃西餐时是左手拿叉,右手拿刀. 男子吃西餐西餐时是左手拿刀,右手拿叉. 各位小伙伴们,大家好!相信大家都对西餐有所了解,但是西方人吃饭用的是刀叉,这与我 ...

乳腺增生是女性常见的一种健康问题,多发于30-50岁的女性,但近年来有年轻化的趋势.顾名思义,它就是乳腺组织过多生长.在这里要讲明一点,乳腺增生不是肿瘤,也不是炎症,而是一种良性的病变.所以,女性朋友 ...

有些女性会感觉非常苦恼,因为自己年龄不算大,刚刚进入中年衰老的表现就已经非常明显了,而在现实生活中还有一种恰恰相反的情况,比如有的女性比同龄人看起来显年轻. 这类人难免会让其他人羡慕不已,但是人们也感 ...

2021-05-25 13:00 一头蓬松柔顺的亮丽头发让女性更有女人味.(图片来源:Adobe stock) 每天洗头还是两天洗一次好呢?经常洗掉发会秃头吗?头皮屑会不会更多呢?其实,对女人而言,天 ...

肾脏喜欢什么食物? 从肾脏病的饮食原则"五低一高"中就能看出来,低盐.低脂.低磷.低钾.优质低蛋白.高维生素. 前五种都要低.少吃,只有最后一种比较特殊:维生素,需要多吃,它是肾脏 ...

出品 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院肾脏内科赵宇亮冯延欢普亚军编辑 | 胡鑫吃火锅烧烤时一说腰痛,兄弟伙憋憋非要多点两盘腰片,估倒往你碗里捻还一脸坏笑:多吃点,补肾--明明就 ...

一半人都吃错了！这种食物吃对了减肥，吃错了胖10斤！|红薯|蔬菜|甘薯|马铃薯