走出太极长寿误区，不然是白练！ / 开普饭

太极拳要懒练经常有拳友问我,谢老师,太极拳每天要练习多久才好呢?是不是练习的时间越长越好.正好最近看到一位拳友反馈,为了参加比赛,每天练习太极拳三个小时,并且练习之后大汗淋漓,人越练越虚弱,甚至都要 ...

作者:刘宝明你若把太极拳当开心,它就养美了你. 你若把太极拳当休闲,它就丰富了你. 你若把太极拳当修行,它就修养了你. 你若把太极拳当哲学,它就塑造了你. 这段话,不仅道出了太极拳的哲理与魅力,而且 ...

虽说练就太极之人,多有长寿之人,但也并非绝对,杨氏太极拳的创始人杨露禅,寿命73年,但自己的大儿子英年早逝,自己的二儿子杨班侯55岁就逝世,直到第三个儿子和弟子的寿命都维持七八十岁的寿命. 之后的子孙 ...

太极拳是我国民族最传统养生运动方式,习练太极拳的好处很多,经常练习可以疏通全身经络,改善身体器官保,有效的延缓衰老,最重要的还可以增加长寿的几率,但是也有一部分人练习太极拳并不长寿,这是为什么呢?首先 ...

摘自<精武>2004.1 目前,太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多,但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少,显得美中不足.究其原因,可能由以下因素造成:一是保守思想根深蒂固 ...

灵动色彩04-27阅读 8926微距摄影是非常有趣的摄影门类,所展示的微观世界,令人惊叹,其梦幻的意境,让人飘飘欲仙.微距摄影的首选镜头当然是专门的微距镜头.某些普通镜头上,有时也会标记上" ...

"很多家长教育幼儿是跟着感觉走,缺乏理性."昨日,武汉市教科院学前教育研究室研究员陈红梅在江岸区鄂城墩幼儿园调研时指出,目前几乎每个幼儿都是家里的独苗苗,是家庭成员注目的核心,也正 ...

每年的这个时间都是毕业生离校的阶段,在此给各位毕业生科普一下档案知识,希望增加毕业生对人事档案的了解和重视. 误区一:人事档案无用论很多人毕业进入私企后发现并不需要档案,便认为档案是可有可无的,甚至 ...

脂肪肝的治疗要走出这些认识误区误区一脂肪肝仅仅是肝病肝脏作为人体最大的内脏器官,具有物质代谢.胆汁合成与排泄.解毒.免疫.凝血等诸多功能,拥有很强的代偿和再生能力.当如此强大的一个器官都出现问题 ...

一.学校管理的起点和归宿是人学校管理要以人为本.这是由学校管理的特殊性决定的.学校的根本任务是培养人才,即教职工在学校管理者的管理下开展教育和培养学生的活动,所涉及到的三个方面是:学校管理者--教 ...

微距摄影是非常有趣的摄影门类,所展示的微观世界,令人惊叹,其梦幻的意境,让人飘飘欲仙. 微距摄影的首选镜头当然是专门的微距镜头.某些普通镜头上,有时也会标记上"micro"字样,直 ...

走出太极长寿误区，不然是白练！