别小看微生物！你的抑郁可能是因为肠道菌群失调 / 开普饭

背景介绍近年来,肠道微生物群越来越被认为是宿主免疫和大脑健康的重要调节因子.衰老过程会导致微生物群发生巨大变化,这与老年人群的健康状况不佳和虚弱有关. 此前研究表明,衰老会触发代谢和免疫反应的变化, ...

这是<肠道产业>第 640 篇文章编者按 "没有什么事是一顿火锅解决不了的,有的话就两顿".美食所带来的愉悦早已暗示了饮食与情绪之间的关联.然而,直到最近,精神病学才 ...

一个人的肠道中拥有数以万亿计的细菌,甚至远远超过整个人体细胞的数量,它们所编码的基因数量是人类自身基因组的150倍. 肠道菌群和大脑之间存在着复杂的双向相互作用,称之为微生物-肠-脑轴,包括神经系统( ...

人类和其他哺乳动物一样,身体被包括细菌.病毒和真菌在内的数万亿微生物占据,这些微生物被统称为共生菌群.从某种意义上来说,"人"是一个由人类和共生菌群的多元复合体. 不仅如此,随着微 ...

越来越多的研究数据表明健康饮食模式在抑郁症的预防和症状管理中具有重要作用,比如,高脂高糖的西式饮食会增加抑郁症的风险,而地中海式饮食和抗炎饮食与抑郁症风险降低有关.饮食质量和心理健康结果之间的联系似乎 ...

编译:你知道,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读认知功能减退是2型糖尿病(T2D)的并发症之一.间歇性禁食(IF)是一种很有前途的减轻T2D症状的饮食干预方法,但其对糖尿病引起的 ...

图片来源:pixabay 随着年龄的增长,我们的大脑运转速度会变慢.你可能会忘记把眼镜放在哪里,或者在学习新技能时遇到困难.现在,有科学家从小鼠实验中看到了扭转这种衰老趋势的希望.近日发表在<自 ...

焦虑,抑郁,双相情感障碍, 这类词越来越多出现在我们的生活你也许不知道饮食可以通过多种途径影响心理健康即便知道了饮食干预可以改善抑郁, 那么如何进行饮食干预呢? 饮食干预措施有好几大类,包括营 ...

肠道细菌的不平衡会导致一些代谢物的减少,从而导致抑郁症样症状.这些发现为微生物群在大脑功能和心理健康中的作用提供了越来越多的证据. <Neuroscience News>官网12月11日消 ...

你的坏情绪可能和肠道有关? 情绪是人脑的高级功能,保证着有机体的生存和适应,对个体的学习.记忆.决策有着重要的影响.情绪也是个体差异的来源,是许多个性特征和心理病理的关键成分.一直以来,情绪的研究都离 ...

抑郁症是全球致残的主要原因,目前影响着3亿多人.尽管抑郁症的流行及其对经济的巨大影响,但其病理生理学仍受到高度争议.更好地理解导致抑郁的机制,是制定有效治疗策略的前提. 2020年12月11日,巴斯德 ...

大家好,我是来自重庆医科大学附属第一医院的郑鹏.非常高兴今天来到<肠·道>,跟大家分享从肠道微生物组探索抑郁症的发病机制. 本演讲的幻灯片 .pdf 版将在热心肠菌群微信群分享,感兴趣的读 ...

别小看微生物！你的抑郁可能是因为肠道菌群失调